الصفحة الرئيسية
بوابات كنانة أونلاين
المقالات
الصور
الروابط
التحميلات
من نحن؟
إنشاء موقع مجاني
دخول الأعضاء
نهى الحياة
الرئيسية
المقالات
الصور
الروابط
التحميلات
مكتبة الفيديو
من نحن؟
جارى التحميل
استخدم زر ESC أو رجوع للعودة
المقال التالى
المقال السابق
الصحة .
تعديل
مشاركة مختارة؟
أوقف النشر؟
تصنيف
حذف
الرجوع إلى قائمة المقالات
الكثير يبحث عن الصحة والرونق والنضارة مع الرشاقة وهذا يتأتى من؛
*البعد عن الكربوهيدرات وتناول القليل منها .
*البعد عن الدهون والأخذ منها الأوميجا 3 وتوجد فى زيوت الأسماك .
*الخضار والسلطة طبق مهم حتى تتلافى الضغط والسكر والسمنة
*الفاكهة وخاصة التفاح فهو مملوء بالحديد ويمتص الدهون من الدم فيقلل الكوليسترول والموز فهو يساعد على سلامة المعدة .
*عصير الليمون مع النعناع هام جدا للروقان وتنقية الدم .
*********
Currently 0/5 Stars.
1
2
3
4
5
0 تصويتات / 26 مشاهدة
نشرت فى 18 يوليو 2012 بواسطة
nohaa
احفظ
ساحة النقاش
شارك فى النقاش...
عدد زيارات الموقع
75,312
ساحة النقاش