جنة عمر

وصفة الدجاج المشوى مع صلصة الثوم (الجارليك)

مقادير الدجاج المشوي: - 500 غرام أفخاذ دجاج مخلية من العظم - 3 ملعقة كبيرة لبن زبادى - 4 فص ثوم مفروم

طريقة عمل ملوخية بالجمبري - ملوخية بالجمبري

المقادير 1/2 كيلو ملوخية 1 ملعقة كبيرة زيت خضار 1/2 كيلو جمبري متوسط مقشر ومنظف

طريقة تحضير صينية الفلافل بالبشاميل

تاخذين ٢٥ حبة فلافل تقطعينها لأثلاث او ارباع باليد وتحطيها بالصينية وتحطي فوقها زهرة مقطعة لوردات يعني صغار مقلية تقريبا حبة كبيرة و

طريقة تحضير طاجن السي فوود

المقادير: 1/2 كيلو جمبري منظف ومقشر 1/2 كيلو سبيط (كالاماري) مقطع 1/2 كيلو سمك فيليه قطع 1/2 كيلو

طريقة عمل البسبوسة

اكلات رمضان - طريقة تحضير البسبوسة - طريقة عمل البسبوسة - حلويات رمضان

"تصحيح طريقة الأكل" افضل سبيل للحصول علي الرشاقة المثالية

هل بدأتي بالتوقف عن تناول النشويات ولا زال وزنك كما هو لم يتغير ؟ هل اتبعي وصفات وطرق ريجيم مختلفة وحميات عالية

نصائح لتنظيف وطهي الروبيان

روبيان... جمبري... قريدس يعتبر الروبيان من البحريات المحببة، لسهولة تنظيفه ومذاقه اللذيذ بالاضافة إلى سرعة طهيه، إليك نصائح لتنظيف وطهي

حذار شرب عصير "الغريب فروت" مع بعض الأدوية

84 نوعاً من الأدوية قد تسبّب مشاكل حقيقية للصحة والجسم إذا تم تناولها مع

طريقة إعداد المائدة

كلنا نعدّ مائدة الطعام يومياً، ولكن ماذا لو اقتضت المناسبة ترتيب الأدوات والكؤوس والصحون لتقديم وجبة متكاملة المراحل لعدّة ضيوف؟ إليك بعض

السمك لتقوية الذاكرة وزيادة الذكاء

تناول الأسماك مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل يساعد في زيادة الذكاء وذلك لأن أسماك المياه الباردة غنية

حكاية جبن الروكفورد

تم اكتشاف جبن الروكفورد بالصدفة عندما نسي الراعي كمية من الحليب بعد حلبِه في أعلى الجبل. ثم وجده بعد فترة على شكل

مشروب يساعدك على رفع معدل الحرق فى جسمك

اشربى هذا المزيج يوميا ليساعدك على رفع معدل الحرق فى جسمك المقادير

طريقة مثالية لطهي الخضر على البخار

يمكن استعمال، لهذه الغاية، قدراً عادية، مع وضع مصفاة في أعلاها.تملأ القدر بحوالى 3 سنتيمترات من الماء وتوضع فوق نار

زيت الزيتون : صحتك لا تستغني عن زيت الزيتون

تكثر فوائد زيت الزيتون الصحيّة والجماليّة اذ تدخل استعمالاته في كافة الأمور التجميليّة لتحّل مشاكلك وتزيدك جمالاً. تن كنت

فوائد الطماطم

تنتمي الطماطم إلى عائلة الباذنجانيات التي تشمل كذلك الباذنجان والفليفلة والبطاطس .. ويوجد من الطماطم أكثر من الف نوع تختلف