من أجلك

التوتر أثناء الحمل يؤذى جنينك

وكلما إسترخى جسمك، كلما أفرز جنينك هرمونات تسمى أندورفين تساعدك على التخلص من التوتر والتغلب على المشكلات النفسية للحمل والولادة. جربى الأساليب السهلة التالية:

طفلك البالغ من العمر تسعة أشهر . .لا يكل ولا يمل.

طفلك غالبا فى هذا الشهر قادرا على إحداث ضجيج وصخب بسبب نشاطه الجسمانى وكثيرة الحركة كما لم يفعل قبل ذلك. وهى أيضا المرحلة التى يبدأ فيها طفلك التعبير عن إحتياجاته

8 أشياء ضرورية قبل ولادة طفلك

إنسى كل الأشياء العقلانية التى خططت لها إستعداد لقدوم طفلك مثل تخزين الحفاظات والإنتهاء من تجهيز غرفة نومه، نقدم لك ما يجب القلق بشأنه قبل يوم الولادة. أنت حامل ولديك

طفلك البالغ من العمر خمسة أشهر . . . ومتعة الأبوة والأمومة

يعتبر الأباء والأمهات بلوغ طفلهم عمر خمسة أشهر هو بداية الشعور الحقيقى بالأبوة والأمومة. وهى بداية الشعور بالمسئولية ومراقبة تصرفاتك مع طفلك على الرغم من أنها بداية مرحلة الإستمتاع معه.

كيف تواجه الأم إكتئاب ما بعد الولادة؟

كثيرا ما تعانى المرأة من أعراض إكتئاب ما بعد الولادة، وبصفة خاصة بعد الولادة لأول مرة، وهنا يجب أن تلقى الأم كل رعاية ودعم من أفراد أسرتها بالإضافة إلى دعم