عدد 2 مقال تحت تصنيف اللياقة
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
ببساطة: 5 نصائح لتستعدى لأجازة الصيف
يمكنك الآن أن تستعدى بطريقتك الخاصة لأجازات المصايف ونحن على أعقابها بعد إنتهاء فترة الإمتحانات، وبإتباعك نصائح خبراء التغذية والبشرة واللياقة سوف تحصلين على جسم مهيأ ومستعد للمصيف فى زمن
-
عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً فى حالة ارتخاء وضعف، ويصعب على القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة، وقد تصاب المفاصل بضعف. قلة النشاط له خطورته الكبيرة لذلك
من أجلك
من أجل تنمية المرأة والأسرة العربية ومشاركتها اهتماماتها المختلفة. »