عدد 3 مقال تحت تصنيف الدماغ
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
الفوائد الحقيقية لزيت السمك للقلب والدماغ- إعداد/محمد شهاب
تعدّ زيوت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، وتعلن الشركات المنتجة عن فوائدها المتعددة، من تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى الوقاية من الخرف والحفاظ على صحة البصر.
-
أفضل أنواع الأسماك لصحة القلب والدماغ- إعداد/ محمد شهاب
تعتبر الأسماك من أكثر الأطعمة فائدة للصحة، خاصة لصحة القلب والدماغ، نظرًا لغناها بالفيتامينات والمعادن وأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعمل على تقليل الالتهابات، دعم وظائف العضلات والأعصاب، وتقليل عوامل
-
المأكولات البحرية.. للتغلب على التوتر وتحسين وظائف الدماغ -إعداد/ محمد شهاب
تشير الدكتورة يكاتيرينا غوزمان خبيرة التغذية، إلى أنه من الضروري إدراج الأسماك والمأكولات البحرية في النظام الغذائي لتحسين الحالة النفسية والتغلب على التوتر.
عدد زيارات الموقع