هذه الايام وخصوصاً وقت النهار تكون الشفتين جافتين وقد تتشقق وتحس انك تحتاج الى الماء لترطبهما .. وقد بحثت وسألت عن هذا الشي والاسباب واحب ان اضع بين ايديكم الاسباب والعلاج السليم لها ..

الشفاة:_

الشفاة عباره عن طبقه رقيقه من الجلد تتأثر بالمؤثرات الخارجيه مثل الحراره الزائده والتعرض لأشعة الشمس قد يسبب في جفافها وتشققها ولذلك من المهم أستخدام مرطبات الشفاة مثل زبدة الكاكاو في الصيدليات ..

وكذلك يتسبب نقص الفيتامين بــ B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا مهم تعويض هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الاطعمه الغنيه بالفيتامينات والمعادن .

ومن المهم أيضا لتمنع تشقق شفتيك يلزمك ان ترطيبهما من الداخل ايضاً عن طريق افراطك في شرب الماء على القلب لترين يومياً على الأقل ...
ومن اهم المواد الغذائية التى تساعد على ترطيب الشفاة عسل النحل ايضا لاحتوائه على الفلور عن طريق تناوله يوميا على الريق

يحتوي لعاب الفم على انزيمات هضميه ليست قويه كثيراً ولكن في مقدورها ان تزيد تشقق شفتيك لذا ننصحك ان تخفف من لعق شفتيك لان اللعاب يزيل زيوت البشره عنهما ويزيد جفافهما خصوصاً بعد ان يتبخر ويتركهما محمرتين وقد يحدث نزيف احياناً