عزيزتى المرأة.. نقدم لكى أفضل النصائح للتمتع برموش كثيفة وذات مظهر جذاب، وذلك باستخدام أفضل الوسائل الطبيعية ودون الحاجة إلى أى مستحضرات صناعية، وذلك حسبما نشر مؤخراً على موقع رعاية الصحة الأمريكى، وهى تشمل: 1. سرحى رموش عينيكِ باستخدام المشط المخصص لها، ولكن قبل استخدامه ضعى نقطة من زيت فيتامين "هـ" على أسنان المشط، وقومى بتسريح الرموش من أسفل إلى أعلى. 2. قومى بإزالة مستحضرات تجميل على الرموش فى أقرب فرصة ممكنة ولكن تجنبى الحك الشديد أو وشدها بعنف. 3. ضعى قطرات قليلة من زيت الزيتون على رموشك ثم غلفى بها الرموش، واتركيها عدة دقائق ثم قومى بإزالتها، حيث يتميز زيت الزيتون بفاعليته فى تقوية وتحفيز نمو الرموش، وهو ما يجعلها تتمتع بالمظهر الذى طالما حلمتى به. 4. تناولى الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" و"د" و"هـ"، حيث تساهم فى تعزيز نمر الرموش وتقويتها، ويمكن تحقيق ذلك بتناول البيض والخضراوات الورقية خضراء اللون والأسبراجوس، وكما يمكن تناول بعض المكملات الغذائية الطبيعية التى تحتوى على هذه الفيتامينات بعد استشارة الطبيب. 5. ضعى قبل النوم مباشرة بعض قطرات زيت الخروع " cold-pressed castor oil" على الرموش وقومى بإزالته فى الصباح.