حلم الرشاقة يعد من أهم الأشياء التى يبحث عنها الجميع، ولهذا يسعى الكثيرون وراء كل شىء يساعدهم فى الحصول على هذا الحلم، وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون فى بعض أماكن الجسم مثل البطن، والأرداف، وهذا يغير من شكل الجسم ويسبب الإصابة باضطراب نفسى لهذا الشخص. وفى هذا السياق يشير الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، إلى أن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يقدرون على اتباع بعض الحميات الغذائية التى تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد، ويكون تبريرهم الأساسى هو أنهم لا يتحملون الشعور بالحرمان، ويرغبون فى الشعور بأنه يمكنهم تناول ما يريدون من أطعمة دون محاسبة على السعرات الحرارية. ويتابع، أن هناك وصفة طبيعية تساعدك فى كبح الشهية وحرق الدهون المتراكمة على البطن وهى: المكونات: لترين من الماء، وشاى أخضر، ونعناع، وزنجبيل أخضر، وليمون، وقرفة. التحضير: نغلى الماء ونقوم بوضع المكونات السابقة، ونتركها لمدة 3 ساعات حتى يبرد، ثم نقوم بتصفيته، ويتم تناول كوب ثلاث مرات يوميا أى قبل تناولك للطعام بنصف ساعة، وستلاحظ الفرق فى أقرب وقت، حيث تساعد هذه الوصفة على كبح الشهية وتقليل كمية الطعام التى يتناولها الإنسان، كما تعمل على إذابة دهون البطن والتخلص من الكرش.