دائما ما تتعرض أقدامنا إلى الكثير من الأشياء التى تجعلها أكثر عرضة إلى للإصابة بالتشققات لذلك هنـاك عددا من النصائح التى من خلالها نستطيع الحفاظ على أقدامنا، وجعلها أكثر جمالا مما هى عليه.
أن زيت اللوز وعصير الليمون والبابونج مفيدين جدا لمنطقة الأقدام وتجعلها أكثر نعومة، حيث توضع الأقدام فى الماء الساخن لمدة عشرين دقيقة ويفضل وضع القليل من ملح الطعام بعدها تدلك القدمين ثم يوضع عليها البابونج فهو يساعد على الاسترخاء بعدها من المفضل استخدام المقشر ثم يوضع الكريم المرطب.

  أن الاهتمام بالقدمين واستخدام الكريمات المرطبة لها بشكل يومى من أهم خطوات العناية بها والحفاظ عليها من التشققات.

  أن هناك الكثير من الـ"ماسكات" التى تحافظ على القدمين من بينها قناع الفازلين الذى يتكون من 2 ملعقة من الفازلين، ويضاف إليها 2 ملعقة صغيرة من الخميرة، ثم يوضع عليه 2 ملعقة من عصير الليمون، حيث يوضع الخليط على القدمين لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء، ويوضع الكريم المرطب ويكرر هذا مرتين فى الأسبوع.