منذ قديم الزمن ودائما يسعى الإنسان بشتى الطرق والأساليب المختلفة إلى معالجة نفسه بنفسه عندما تهاجمه أى أمراض أو مشاكل الطبية التى يصاب بها، وحتى بعد أن ظهر الطب الحديث بكل ما يحمله من تطورات، مازال يبحث عن بدائل لمداواة نفسه.

نشأت طرق الطب الطبيعى من تيارات مختلفة فى الطب البديل، منذ القرن الثامن عشر والتاسع عشر، حيث قام د. جون شيل بوضع هذا المفهوم عام 1895. 

الطب الطبيعى هى مجموعة الطرق التى تؤمن أن باستطاعة الإنسان أن يشفى نفسه بواسطة وسائل مساعدة، يمكن أن تكون هذه الوسائل كالتالى: 

الأعشاب الطبية، دواء بوصفة طبية، نظام غذائى سليم، إضافات غذائية، النشاط البدنى ومعالجة الجانب الحساس من المشكلة. 

هذا إلى جانب الادعاء هو أنه بواسطة هذه الوسائل يستطيع الإنسان تجنب ومكافحة تأثيرات الغذاء غير الصحى، العدوى الخارجية، قلة ممارسة النشاطات البدنية وغيرها، حيث تؤدى هذه التأثيرات إلى أن يعيش الإنسان بنمط غير صحى بطبيعة الحال، فى حين أن بإمكان وسائل الطب الطبيعى أن تساعد فى التأثير ضد هذه العوامل لمواجهتها.