-

انصحك ان يحاولي تعرفي ايه سبب العصبية قد يكون امر ليس له علاقة بك اصلا  ولكن شئ مزعج غير مزاجه فبيحاول يطلع العصبية في امور اخري  فاحسن علاج هو الكلام الطيب وانك هتعملي كل شئ امرك بيه ( ومش لازم تعملي حاجة خالص ) المهم حاسسيه بانك بطيعي اوامره ولكن بعد الثورة كلميه ممكن يغلط نفسه.

الشخص العصبي إنسان فاقد للثقة في نفسه.. وفاقد للحب والحنان... ويعتقد أن كل الناس تريد إهانته.. لذا فهو يحتاج جدًا للحب والاهتمام والاحترام والتقدير والثناء.. كلما أعطيته من هذه الأشياء في حياتك اليومية.. كلما أصبح أقل عرضة للنوبات العصبية..
أن الزوج العصبي طيب القلب ، ولكنه سريع الغضب وهو حاد المزاج شديد الانفعال ويشعر بضرورة الإسراع في الهجوم على الآخرين قبل أن يباغتوه بالهجوم، ونجده لا يثق بأحد ويركز على نقاشات متصيدة
هناك عبارات وكلمات تزيد من اشتعال غضب زوجك ، فلا تلاحقينه بكلمة " اهدأ" أو " لا أرى أن الأمر في حاجة لكل هذه العصبية " أو " هذا خطر على أعصابك " بالتأكد أنه يعلم كل ذلك ولكن هذه الكلمات تشيطه غضباً ، استبدليها بـ "أنت على حق" ، "ولنفكر سوياً في حل كي لا يتكرر الأمر ثانية" ، "أعدك بأني سأعمل جاهدة على تحقيق ما تريد " .. وهكذا

حاولي الا تفعلي الاشياء التى تثير غضبه وتجنبيها اما اذا كان من النوع الذي يغضب من اي شئ تافه واحيانا بلا سبب فدعيه يثور في غضبه حتى يهدا.
وعندما تجدي بانه هادي ورايق افتحي معه هذا الموضوع وانصحيه بان يخفف من غضبه.

الابتعاد عنه وعدم مناقشته وقت العصبية.

الهدوووووووووووووء.