<!--
<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style> <![endif]-->
هل لبرنامج الاضاءة دور فى المناعة
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بعد التطور فى السلالات وسرعة نموها طبيعى ان سرعة النمو دى تيجى على حساب المناعة خاصة المناعة المعوية
فلما بنريح الجهاز الهضمى شوية بنعطيى فرصة للخلايا المناعية المنتشرة بطول القناة الهضمية انها تشتغل
دا اولا
كمان اعطاء ساعات اظلام بيزيد من افراز هرمون الميلاتونين اللى هو مجفز جيد جدا للجهاز المناعى
وبيقلل من هرموات الكورتيكوستيرون اللى بتقلل شغل الجهاز المناعى
ووجد ان تتر كتير من التحصينات بصفة عامة والتحصينات المعوية بصفة خاصة اعلى فى الدورات اللى اطبق فيها برنامج اضاءة
اعلى من الدورات اللى كانت منورة 24 ساعة
وانا ارى ان افضل برنامج هو 6 ساعات اظلام
2 فى اول الليل
2 وسط الليل
2 عند الفجر
ابدا البرنامج بعد اليوم السابع
يعنى اول 3 ايام اضاءة 24 ساعة
واليوم الرابع ساعة اظلام
الخامس زود ساعة
السادس زود كمان ساعة
السابع كمان ساعة
وبداية من اليوم الثامن طبق البرنامج اللى كتبناة فوق
اللهم اجعل عملنا هذا خالص لوجهك الكريم
م/ عاطف عبد الدايم
ساحة النقاش