المــــوقـــع الــرســـــمى الـخـــــــاص ب " الدكتوره/ فــــاطمــة محـــمد عبد الحمـــيد"

موقع متخصص فى " العلوم التربويه " علم الإقتصاد المنزلى " الصحه النفسيه" التنميه البشريه "

الموز وفوائده
========


-1علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد.
2- خفض ظغط الدم لانه غنى بالبوتاسيوم فقيربالملح.
-3تحفيز قدرة الدماغ على التفكير بسبب البوتاسيوم.
-4علاجالامساك لأحتوائه على ألياف.
-5علاج الحموضه فى المعده.
6- غثيان الصباح عند الحوامل لأنه يهدىء المعده و لانه يغطى الغشاء المبطن لها.
7- قشرة الموز تخفف اثر عضات الباعوض.
8- يهدىء الاعصاب لاحتوائه على فيتامينب.
9- عدم زيادة الوزن للشعور بالشبع وعدم الآكثار من الطعام.
10- يخفف من اثار وآلام قرحة المعده لانه اولا يبطن جدار المعده ويعزلها عن الاحماض,
ثانيا يخفف من درجة الحموضه.
11- السيطره على درجة حرارةالجسم.
12- الأضطرابات النفسيه والعصبيه فهو يساعد على تحسين المزاج.
13- يساعد على الاقلال من التدخين لاحتوائه على فيتامينات ب6 وب 12.
14- يقلل الاجهاد حيث أن البوتاسيوم ينظم ضربات القلب ويحفز إرسال الدم للدماغ.
15- يقلل من خطر الموت بالسكته بنسبه 40%.

المصدر: اعداد / د. فاطمه محمد
fatmaazhri

"إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك فى الصعود إليها وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها".

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 255 مشاهدة
نشرت فى 6 مارس 2014 بواسطة fatmaazhri

ساحة النقاش

saberhegazyy

الله يجزيكى خيرا

د / فاطمة محمد

fatmaazhri
الباحثه فى العلوم التربوية »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

635,750

الطموح والأمل عنوانى

قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه :

أيها الناس احتسبوا أعمالكم .. فإن من احتسب عمله .. كُتب له أجر عمله وأجر حسبته


سُئل الإمام أحمد :

متى يجد العبد طعم الراحة ؟

فقال : عند أول قدم يضعها في الجنة !!


قال مالك إبن دينار :

اتخذ طاعة الله تجارة تأتيك الارباح من غير بضاعة ..


قال وهيب بن الورد:

إن استطعـــت ألا يسبقـــك الى الله أحـــد فافعــــــل


قال عمر بن عبد العزيز :

إن الليل والنهار يعملان فيك

فاعمل أنت فيهما .


قال الزهري رحمه الله :

مــا عُـــبـِد الله بشيء أفضل من العلم


قال لقمان لابنه:يابني!....اياك وكثرة النوم والكسل والضجر,فأنك اذا كسلت لم تؤد حقاً,واذا ضجرت لم تصبر على حق. 


كن على حذر: 
من الكريم اذا اهنته,ومن العاقل اذا احرجته,ومن اللئيم اذا اكرمته,ومن الاحمق اذا مازحته. 


 قال علي رضي الله عنه((البر ثلاثه:المنطق والنظر والصمت,فمن كان منطقه في غير ذكرٍ فقد لغا,ومن كان نظره في غير اعتبارٍ فقد سهاً,ومن كان
صمته في غير تفكر فقد لها)) 


ﻟِﻜُﻞّ ﺇﻧْﺴَﺎﻥ ﻧَﺎﺟِﺢ ﻗِﺼَّﺔ ﻣُﺆْﻟِﻤَﺔ ؛ ﻭَﻟﻜُﻞّ ﻗِﺼَّﺔ ﻣُﺆْﻟِﻤَﺔ ﻧِﻬَﺎﻳَﺔ ﻧَﺎﺟِﺤَﺔ
ﻟِﺬﺍ ﺗَﻘَﺒَّﻞ ﺍﻷ‌ﻟﻢْ ﻭﺍﺳْﺘَﻌِﺪْ ﻟﻠﻨّﺠَﺎﺡ""