الموز وفوائده
========

-1علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد.
2- خفض ظغط الدم لانه غنى بالبوتاسيوم فقيربالملح.
-3تحفيز قدرة الدماغ على التفكير بسبب البوتاسيوم.
-4علاجالامساك لأحتوائه على ألياف.
-5علاج الحموضه فى المعده.
6- غثيان الصباح عند الحوامل لأنه يهدىء المعده و لانه يغطى الغشاء المبطن لها.
7- قشرة الموز تخفف اثر عضات الباعوض.
8- يهدىء الاعصاب لاحتوائه على فيتامينب.
9- عدم زيادة الوزن للشعور بالشبع وعدم الآكثار من الطعام.
10- يخفف من اثار وآلام قرحة المعده لانه اولا يبطن جدار المعده ويعزلها عن الاحماض,
ثانيا يخفف من درجة الحموضه.
11- السيطره على درجة حرارةالجسم.
12- الأضطرابات النفسيه والعصبيه فهو يساعد على تحسين المزاج.
13- يساعد على الاقلال من التدخين لاحتوائه على فيتامينات ب6 وب 12.
14- يقلل الاجهاد حيث أن البوتاسيوم ينظم ضربات القلب ويحفز إرسال الدم للدماغ.
15- يقلل من خطر الموت بالسكته بنسبه 40%.