فوائد نبات حشيشة الليمون

 Lemongrass

أكتوبر 03, 2016 - ايات طاهر - فوائد الاعشاب

حشيشية الليمون أو إذخر ليموني تنتمي إلى عائلة الحشائش النجيلية من المعروف أن تلك العائلة تعطي نكهة الليمون تعتبر العشبة من الأعشاب المعمرة طويلة القامة تزرع في المناطق المدارية في أسيا والهند يستخدم النبات في أغراض الطهي له عدد من الفوائد الصحية والفوائد الطبية وتتميز بالخواص المضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للميكروبات يضم جنس إدخر الليمون حوالي 55 نوعًا تستخدم أيضا في تصنيع العطور من فوائد العشبة الصحية علاج اضطرابات الجهاز التنفسي والهضمي لذلك سوف نلقي نظرة على فائدة تلك العشبة ..

القيمة الغذائية لحشيشه الليمون:
يعد النبات مخزن بعدد من المواد الغذائية الأساسية  هي مصدر فيتامين B1 (الثيامين) وفيتامين B2 (ريبوفلافين)، فيتامين B3 (النياسين)، وفيتامين B5 (حمض البانتوثينيك)، فيتامين B6 (البيريدوكسين)، حمض الفوليك وفيتامين C ، كما أنها مصدرًا لعدد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور والمنجنيز والنحاس والزنك والحديد ويقلل من الكولسترول الضار.

فوائد نبات حشيشة الليمون Lemongrass:
من الفوائد المثيرة للنبات حشيشة الليمون القدرة على تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وعلاج الأرق والحمى و يساهم أيضا في علاج التهاب المفاصل الروماتيزمية ويزيد من النشاط المضاد للأكسدة ويقاوم الأمراض ويحمي ضد مقاومة المضادات الحيوية والمكورات العنقودية الذهبية ويساعد على المحافظة على مستوى الكولسترول بالدم ويحافظ على الصحة الخلوية و صحة الجهاز العصبي و تعزيز صحة الجهاز المناعي و صحة الجلد كما انه من العلاجات الفعالة لعلاج السكري من النوع الثاني و يساعد في علاج السمنة والسرطان ويساهم في إزالة السموم من الجسم كما انه يستخدم على نطاق واسع لمكافحة التعب وتحسين رائحة الجسم عند استخدامه كعطر.