المحاضرة السادسة – الدهون

https://www.youtube.com/watch?v=SnnUEd99Qc8

<!--#الدهون ؛ #الدهون_النباتية ؛ #الدهون_الحيوانية ؛ #الدهون_غير_المشبعة ؛ #الدهون_المشبعة

<!--ما هو دور الدهون المشبعة في الغذاء على صحة الإنسان؟!

<!--ما هي مشاكل الأنظمة الغذائية القليلة بالدهون؟!

<!--ما هي الأطعمة العالية بالدهون وكيف تؤثر على صحة القلب؟!

<!--كيف لنا أن نقلل من الدهون المشبعة في غذائنا؟!

<!--ما هي خطورة الدهون المشبعة والدهون المتحولة؟!

<!--كيف اختار زيت الزيتون؟

<!--مشاهدة وعرض: #محمود_سلامه_الهايشه Mahmoud Salama El-Haysha