تفاح   APPLE:

تفاح   APPLE:، ويكسب الجسم مناعة ضد كثير من الامراض من جهة اخرى فان التفاح يستخدم كعلاج للاسهال. حيث يتم بشر التفاح واكله. ومن عادات الشعوب , يتناول الكنديون قبل الفطور ثمرة او ثمرتين من التفاح كل صباح لتجنب الاصابة بالأمساك.  وللمساعدة على تخفيف عسر الهضم, قم بمضغ قشر التفاح جيدا, كما ان اكل التفاح المشوي يساعد على التخلص من الغائط الراكد في الأمعاء. خافض للكلسترول، ومقلل لمخاطر السرطان وذو نشاط مضاد للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهاب.. يحتوي على نسبة عالية من الألياف وهو مقلل للشهية، وقد يسبب عصيره الإسهال للأطفال الصغار. ،.

يخفف منقوع التفاح من آلام الحمى وينشط الكبد ويساعد في تخليص الجسم من الاحماض والدهون وهو مناسب لمن يشكو من تصلب الشرايين والسمنة والبواسير والاكفريما والامراض الجلدية كما يوصي الاطباء بتناول التفاح لعلاج امراض الكبد، زيادة ضغط الدم، الامساك، والاصابة بتضخم الغدد الليمفاوية، وفقر الدم . يحتوي التفاح على حامض الاوكساليك الذي يبيض الاسنان ويحافظ عليها .