البلح     DATES

وهو غنى جداً بالاسبرين الطبيعي وهو ذو تأثير ملين. والتمر أي البلح المجفف يخفض من نسبة الإصابة ببعض السرطانات، وخصوصاً سرطان البنكرياس ومن فوائده ايضا انه يقوي المعده والكبد . ويقطع الاسهال المزمن ، ويمنع القئ ، ويدر البول .

ويسمى البلح بعد تجفيفه (تمر), والتمر به كثير من الفوائد اهمها : يعطي الجسم مناعه كما انه مغذي ومفبد ويقوي الكبد . ملين للامعاء .يطري الحلق يقتل الدود إذا أكل على الريق (قبل الفطور ) ويستعمل للتحلية اذا اضع به دبس (عسل اسود ).

والتمر يقوي اللثة والمعده ويوقف نزيف الرحم او غيره من النزيف لمعالجة الرئه والسعال (الكحه)  مقوي للعضلات والاعصاب يقوي الدم .

لمعالجة الامراض الصدريه والعينين مهدأ للأعصاب ويغسل الكلى ويقوي الدماغ لمعالجة الدوخة (الدوار) ومدر للبول .والتمر سهل الهضم وينظف الكبد ولمعالجة القصبه وطارد للبلغم .ولمعالجة النقرس والبواسير ويرطب الامعاء ويساعد على شفاء القرحه المعديه ويقوي السمع . ويعالج جفاف الجلد ويفيد السيدات الحوامل . ويسهل الولاده وغير ذلك الكير من فوائد التمر .

كما ان دبس التمر (العسل الاسود ) مفيد جداً او اهو فوائده يعالج فقر الدم .