www.crown.com

نصائح لجمالك .. فى كل سن أنت متألقة دائما

عندما تنظرين فى المرأة كل صباح، أول شىء ترينه هو بشرتك، ولكى تحبى ما تشاهدينه اتبعى خطوات التجميل التالية التى تناسب كل مرحلة عمرية وتحفظ لك مظهر رائع يدوم طويلا.

عقولنا مثل الكتاب.. يقوم بوظيفته فقط عندما نفتحه

القراءة وسيلة هامة من وسائل تحقيق الثقافة والتقدم الحضارى، تنمى العقل وتساعد على نضج الفكر وتكون مفاهيم الإنسان وتشكل سلوكياته، وعلينا عندما نقرأ أن نحدد الأفكار ونستخلصها وأن نميز بين

أحدث خطوط موضة ملابس الرجال من بيوت الأزياء الإيطالية

أناقة آدم هذا الصيف نقدمها من بيوت الأزياء الإيطالية، يغلب على الألوان الرماديات والأزرق والكاكى، وتسود البدل الكتان، كما ظهر السالوبيت بعد غياب طويل عن عالم ملابس الرجال.

رشاقتك مع اليوجا

نعم يمكنك إستخدام اليوجا لإنقاص وزنك، وهى تعتبر واحدة من أكثر الطرق فاعلية فى محاربة خزائن الدهون المستعصية، وبخاصة تلك التى تتكون بعد سن الأربعين. والسبب وراء ذلك أنها تخفف

تناول الماء.. أسهل الطرق لفقدان الوزن!

يلعب الماء دورا مهما وأساسيا فى جسم الإنسان، يتجاهل معظم الناس تناول الكمية المناسبة من الماء يوميا. وعادة ما يستبدلون تناول الماء بتناول الكثير من المنبهات والكحوليات والعصائر والمشروبات الغازية.

كيف يكون العقل السليم في الجسم السليم؟

الجسم السليم هو باختصار .. الجسم المعافى الذى تضجّ الصحة فى تقاطيعه وقسماته وأعضائه، نضارة فى الوجه، إشراقاً فى العينين، ومرونة فى العضلات، وخفة فى الحركة، وسرعة فى الإنجاز. وحين

مجموعة من أحدث تصميمات الأزياء التركية

نقدم لك مجموعة من أجمل وأحدث تصميمات الأزياء التركية التى تناسب المرأة العصرية وتتميز بأن تصميماتها مريحة وعملية وتناسب بيئة العمل، للمرأة العاملة وللخروج فترة بعد الظهر.

إطلاق بوابة المؤسسة التنموية لتمكين ذوى الاحتياجات الخاصة

ويأتي هذا الافتتاح كنتيجة للتعاون و الجهد المستمر بين فريق عمل المؤسسة، و فريق التواصل و الدعم المعرفي بشبكات كنانة أونلاين، والذي تم على مدار عام بأكمله، بهدف

اقسام الموقع

بعد الاشتراك والتسجيل على الموقع، اصبح لديك موقع خاص بك على بوابات كنانة اونلاين وكما هو معلوم ان عليك التخصص اى الكتابة فى مجالات بعينها تكون مصدر اهتمام لك ومن