كيف تتخلص من كرشك فى 90 يوما وتتحرك برشاقة وخفة من غير أن تتعالى أنفاسك وتتخلص من هذا المنظر البالونى الغير متسق التقاسيم 
فبعد هذه الـ90 يوما إن شاء الله تكون قد تحررت من 
%22 من وزنك فإذا كان وزنك 100 كيلو يصبح 78 كيلو 
%61 من الشحوم الموجودة فى الجسم عامة 
%81 من دهون البطن يعنى إذا كان إرتفاع الكرش 100 ملى بعد ال90 يوما يصبح 19 ملى فقط 
فهذه الخلطة المكونة من بذور المريقين و حبوب الجا ورش والثفا
تحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية الداخلة فيضطر البدن على الحصول على الطاقة من لالدهون المخزنة 
تثبط الإنزيمات التى تعمل على تكوين خلايا الدهون 
تحول الكلسترول والدهون الثلاثية إلى أملاح صفراوية وتخرجه مع البراز 
تنشط الإنزيمات التى تكسر الخلايا الدهون فبذلك تمنع تراكم الدهون 
وطريقة إستعمالها سهلة جدا ملعقة صغيرة تسفها قبل الأكل بساعة وإن أردت لها إستعمالا آخرها فضعها كتابل على السلطة وكلها قبل الوجبة بساعة