<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->

1- زيّني مكتبك:

أظهرت دراسة بريطانية أنّ تزيين مكتبك بالصور العائلية والنباتات الخضراء من شأنه أن يعزّز رفاهك النفسي والجسدي، ويزيد من إنتاجيّتك بنسبة 17%.

2- حافظي على نشاطك:

قفي وتحرّكي لبضع دقائق كلّ ساعة، إذ وجدت دراسة فنلندية أنّ النساء اللاتي يتطلّب عملهنّ نشاطاً معيّناً، هنّ أقل عرضة بـ33% للإصابة بقصور في القلب. 

3- غادري العمل على الموعد:

غادري العمل في الموعد المحدّد إذ ربط خبراء أميركيون بين ساعت العمل الطويلة والمرض. ولزيادة إنتاجيتك، انتهي من إتمام كلّ مهمّة تبدأينها ونوّعي بينها.

المصدر: آفاق حواء
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 207 مشاهدة

ساحة النقاش

هدى علي الانشاصي

alenshasy
»

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

9,929,797