الســـــــــــــمنة عند الاطفال


من المفاهيم الخاطئة الشائعة في مجتمعنا أن الطفل السمين هو بالتأكيد طفل معاف وأن السمنة خصوصاً في الأطفال الصغار تعتبر رمزاً للصحة الجيدة ، 

وغالباً ما يحضر الآباء أطفالهم إلي عيادات الأطباء طلبا لفواتح للشهية لكي يزداد وزن طفلهم اعتقاداً منهم بأن الطفل الضعيف هو طفل هزيل وأكثر عرضة للأمراض من باقي أقرانه وفي كثير من الأحيان تؤدي هذه المفاهيم الخاطئة إلي اعتقادات اجتماعية مفادها أن سمنة الطفل تدل علي اهتمام الأبوين به بينما الطفل الضعيف يعطي انطباع الإهمال من قبل الوالدين ولذلك نري أن السمنة منتشرة أكثر لدي الأسر التي تعطي أهمية كبيرة لتقديم الطعام للأطفال وتعتبر تقديم الطعام هو أحد وسائل تعبير الأباء عن حبهم لأطفالهم ، كمكافأة علي سلوكهم الجيد وتعتبر السمنة أكثر أمراض التغذية شيوعاً في العالم ، ويعاني منها حوالي 12 % من الأفراد في المجتمع فهي أكثر انتشاراً في المجتمعات المتحضرة والغنية ولا سيما في مجتمعاتنا الخليجية . 

أسباب السمنة 

1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم . 
2- قلة الحركة والنشاط . 
3- الوراثة : لها دور ثانوي . 
4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل . 
5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة لا يسع المجال لذكرها بالتفصيل . 

مخاطر السمنة 

السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة : 
- مرض السكر . 
- ارتفاع ضغط الدم . 
- ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة 
- الذبحة الصدرية . 
- أمراض المرارة . 
- خشونة المفاصل . 

ولا ننسي تأثير السمنة السلبي علي نفسية الطفل والمراهق : 

عندما يصل الطفل السمين إلي مرحلة الإدراك يكتشف أنه لا يستطيع مجاراة أقرانه في اللعب والمباريات لقلة لياقته البدنية وصعوبة حركته مما يولد لديه شعوراً بالإحباط ويؤدي إلي عزوفه عن الرياضة وابتعاده عن المنافسة مما يزيد من المشكلة تعقيداً . 

 الانطوائية لاستهزاء رفاقهم علي وزنهم وشكلهم . 
 الخجل والشعور بالإحراج لدي تبديل الملابس أمام الزملاء . 

كيف نتجنب السمنة 

بالوقاية ثم الوقاية ثم الوقاية 
ويجب علي كل أم تحرص علي صحة أفراد أسرتها عن طريق تغير طريقة صنع وتقديم الطعام واستبدالها بالنظام الصحي الغذائي . 
نشويات كثيرة + بروتين معتدل + دهون قليلة = نظام غذائي صحي . 

مع تحياتى alaa saber