موضوعنا النهارده عن الموز .... الموز له فوائد عديده وكتيره تعالو يلا بينا  نعرفها :

1) علاج فقر الدم والضعف العام

2) ينمي الفكر والذكاء و ينشط الذهن والذاكره لما يحتويه من فوسفور

3) يفيد من يبذلون مجهودا جسمانيا فهو يبني العضلات ويزيد من فائتها وذلك لاحتوائه علي الكالسيوم والحديد والفوسفور ومجموعه فيتامين B المركب وفيتامينC., D., K. 5)

4) الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من كربوهيدرات الي جانب الدهون والبروتين

5) سهل الهضم وضروري لنمو الاطفال لمحتواه من ااكالسيوم والفوسفور ويساعد في نمو العظام والاسنان والاظافر

6) اللبن بالموز يعالج مرض قرحة المعده والتهاب الامعاء وتنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط والنقرص ومقاومه الروماتيزم والتهاب الاعصاب

7) يحتوي علي بروتين ترايبوفان نوع من انواع البروتين الذي يحسن المزاج ويجعلك تشعر بالسعادة

8) تنظيم مستويات الجلوكوز

9) يحتوي علي نسبه عاليه من الالياف ويعالج الامساك

شوفتو قد ايه الموز مهم في حياتنا