المرمرية عشبة بتساعد على تخفيف الوزن وبطريقة مذهلة

 والطريقة الصحيحة في استخدام المرامية للتخسيس هي:

 
وضع مقدار مناسب من المرمرية في كوب ويصب فوقها الماء المغلي (( اي دون غليها )) ولازم تركزوا على هذا الشي لان المرامية بمجرد غليها بتفقد الزيوت المساعدة على حرق الدهون لذلك نكتفي بنقعها في ماء مغلي لمدة ربع ساعة تقريباَ.

 
مع مراعاة تغطيه الكوب بأي شي والسبب في ذلك لان المبخار المتصاعد من الكوب يكون فيه فوائد المرامية المهمة ((لذلك عندما تغطينها الفوائد تبقى محفووووظة بها لتجعلكِ تستفيدي أكثر منها)) .

وتاخذين كل يوم مقدار كوب واحد فقط قبل النوم دون تناول العشاء .