الافطار:-
1\2 كوب لبن منزوع الدسم+ ثمرة برتقال+قهوة او شاى+2كوب ماء
تصبيرة:-
كوب عصير ليمون+2كوب ماء
الغذاء:-
سلاطة خضراء بالليمون مع الشطة+صدر دجاج+خبز كامل
تصبيرة:
فترة المغرب
ثمرة تفاح _2كوب ماء
العشاء:-
طبق صغير من الجبنة القريش+سلاطة خضراء
عدد زيارات الموقع
23,019
ساحة النقاش