يُعدّ غضروف الرقبه الفقرة الرابعه والخامسه مشكلة شائعة تصيب الكثير من الناس، خاصةً مع التقدم في العمر. ونظراً لموقع هذه الفقرات في أعلى العمود الفقري، فإنّ انزلاقها أو تهيجها قد يُسبب أعراضاً مُزعجة تُؤثّر على حركة الرأس والكتفين والذراعين.
الأعراض:
ألم في الرقبة: وهو أكثر الأعراض شيوعاً، وقد يكون حاداً أو مُستمراً، ويزداد سوءاً عند تحريك الرأس.ألم في الكتف أو الذراع أو اليد: قد ينتشر الألم من الرقبة إلى أسفل الذراع، وقد يكون مصحوباً بوخز أو تنميل.تصلب الرقبة: قد يشعر المريض بصعوبة في تحريك رأسه، خاصةً عند ثنيه أو تدويره.الصداع: قد يُسبّب انزلاق الغضروف صداعاً في الرأس أو الوجه.ضعف العضلات: قد يُؤدّي الضغط على الأعصاب إلى ضعف في عضلات الذراع أو اليد.الدوخة: في بعض الحالات، قد يُسبّب انزلاق الغضروف الدوخة أو الدوار.الأسباب:
التقدم في العمر: مع تقدّم العمر، تصبح الأقراص الغضروفية في العمود الفقري أكثر جفافاً وتُفقد مرونتها، ممّا يزيد من خطر انزلاقها.الإصابة: قد تُؤدّي إصابة الرقبة، مثل كسر أو خلع، إلى انزلاق الغضروف.الحركات المُتكرّرة: قد تُؤدّي الحركات المُتكرّرة للرقبة، مثل تلك التي يقوم بها بعض العمال أو الرياضيين، إلى تهيج الأقراص الغضروفية وانزلاقها.الجلسة الخاطئة: قد تُؤدّي الجلسة الخاطئة لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على الأقراص الغضروفية في الرقبة.السمنة: تُؤدّي السمنة إلى زيادة الضغط على العمود الفقري، ممّا يزيد من خطر انزلاق الغضروف.ما هو الحقن الأسمنتي للفقراتالعلاج:
يعتمد علاج غضروف الرقبة بين الفقرة الرابعة والخامسة على شدّة الأعراض وسببها. وتشمل خيارات العلاج ما يلي:
الراحة: يُنصح بالراحة لتخفيف الضغط على القرص الغضروفي.الثلج: يمكن تطبيق كمادات الثلج على منطقة الرقبة لتخفيف الألم والالتهاب.الأدوية: يمكن تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب لتخفيف الأعراض.العلاج الطبيعي: يمكن أن تُساعد تمارين العلاج الطبيعي على تحسين مرونة الرقبة وتقوية عضلاتها.الحقن: في بعض الحالات، قد يُلجأ الطبيب إلى حقن الكورتيزون لتخفيف الألم والالتهاب.الجراحة: في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح القرص الغضروفي أو إزالة جزء منه.اقرأ عن مدة الشفاء من عملية تثبيت الفقراتالوقاية:
يمكن اتباع بعض الخطوات للوقاية من غضروف الرقبة بين الفقرة الرابعة والخامسة، تشمل:
الحفاظ على وزن صحي: يُساعد الحفاظ على وزن صحي على تقليل الضغط على العمود الفقري.ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد الرياضة على تقوية عضلات الرقبة وتحسين مرونتها.الحفاظ على الجلسة الصحيحة: يجب الجلوس بوضعية مُستقيمة عند العمل أو استخدام الكمبيوتر، مع الحرص على دعم الرقبة.تجنب الحركات المُتكرّرة للرقبة: يجب تجنّب الحركات المُتكرّرة للرقبة، مثل تلك التي يقوم بها بعض العمال أو الرياضيين.الإقلاع عن التدخين: يُؤدّي التدخين إلى تسريع تلف الأقراص الغضروفية.اكتشف نسبة نجاح عملية اعوجاج العمود الفقريختاماً:
يُعدّ غضروف الرقبة بين الفقرة الرابعة والخامسة مشكلة شائعة يمكن علاجها بفعالية.