المكونات

كميات متساوية من

زيت الحلبة

زيت الخروع

زيت السمسم

الطريقة

- تمزج الزيوت في قنية زجاجية.

- تدهن الساقين يوميا بزيوت مرتان في اليوم.

المكونات

عصير نصف حبة التفاح

كيسان شاي الأخضر

كوب ماء مغلي

الطريقة

- ينقع كيسان الشاي في الماء المغلي.

- يضاف عصير التفاح و يترك ليبرد.

- يوضع كيسان الشاي ككمادات فوق العينان لمدة 5 دقائق.

- يتم تكرار هذه الوصفة مرتان في اليوم.

المكونات

ملعقتان كبيرتان من الترمس

ملعقتان كبيرتان من بذر الكتان

كوب قشر الشمام الجاف

ملعقتان كبيرتان من العسل

ملعقتان كبيرتان من خل التفاح

الطريقة

- يطحن الترمس مع بذر الكتان و قشر الشمام في الخلاط.

- يخلط المزيج مع العسل و الخل، و يدهن به الجسم.

المكونات

قطعة من صابون زيت الزيتون المبشور

كوبين مغلى البقدونس

كوب مغلى الورد المجفف

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

 ملعقة كبيرة من زيت اللوز

ملعقة كبيرة من الجلسرين

الطريقة

- يذوب الصابون في مغلي البقدونس و مغلي الورد على نار هادئة.

- تضاف باقي المواد مع التحريك حتى يشتد الخليط.

- يصب الخليط في قوالب و يترك بالثلاجة حتى يتجمد.

المكونات

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

ملعقتان كبيرتان من اللانولين

الطريقة

- يسخن اللانولين مع زيت الزيتون فوق حمام مائي ساخن.

- يحفظ في قنينة زجاجية.

- تدهن به البقع في الجسم يوميا قبل النوم.

المكونات

عصير حبة الليمون

ربع ملعقة صغيرة من الزعفران المطحون

ملعقتان كبيرتان من ماء الورد

ملعقتان كبيرتان من خل التفاح

الطريقة

- تمزج كل المواد في إناء عميق و تنقع فيه قطعة من القماش.

- توضع قطعة من القماش على الجبهة و تترك حتى تزول الآلام.

1) تطحن ثلاث أقراص من الأسبرين حتى تصبح بودرة. تضاف ملعقة صغيرة من كريم الترطيب. يفرد الخليط على البشرة ويترك 10 دقائق ثم يغسل. يكرر استخدام القناع حتى تختفي الحبوب و البثور.

2)  تعجن ملعقتان صغيرتان من الخميرة في قليل من الماء. تفرد على البشرة و تترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء البارد. يكرر استخدام القناع حتى تختفي الحبوب و البثور.

3) يخلط نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء واستخدمي الخليط لغسل البشرة يوميا للقضاء على البثور وتتخلصي من أثارها المزعجة في نفس الوقت.

4) تمسح الحبوب و البثور بزيت الشاي الأخضر يوميا.

المكونات

ملعقتان كبيرتان من الجلسرين السائل

ملعقتان صغيرتان من زيت اللوز الحلو

ملعقتان صغيرتان من زيت جنين القمح

عصيرحبة الليمون

ملعقة صغيرة من زيت الخروع

الطريقة

- تخلط  جميع المكونات و تحفظ في زجاجة.

- تدهن به اليدين، ثم تحضر اكياس و تربط اليدين  لمدة ساعة.

- تغسل اليدين بليفة ناعمة و تجفف وتدهن بكريم مرطب .

تكرر هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

المكونات

ملعقة كبيرة من اللوز المطحون

بياض بيضة

ملعقة صغيرة من العسل

ملعقة صغيرة من عصير الليمون (للبشرة الدهنية و العادية)

ملعقة صغيرة من الحليب (للبشرة الجافة و الحساسة)

الطريقة

- تخلط كل المكونات حتى يتم الحصول على مزيج متجانس.

- يوضع القناع على البشرة و الرقبة لمدة 20 دقيقة.

- يكرر استخدام هذا القناع مرتان في الأسبوع.

المكونات

ملعقة كبيرة من عصير البرتقال

ملعقة كبيرة من عصير الليمون

ملعقتان كبيرتان من الزبادي (رايب)

الطريقة

- تخلط جميع المكونات حتى تصبح عجينة.

- توضع العجينة على البشرة و الرقبة لمدة 15 دقيقة.

- ثم تنظف بمنديل ناعم.

- يكرر استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.

المكونات

ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون

ملعقة كبيرة من معجون الأسنان المستخدم

ملعقة صغيرة من خل التفاح

الطريقة

- قومي بخلط المقادير جيدا حتى تحصلي على مزيج متجانس.

- يوضع الخليط  على الشفايف أو الأنف لمدة 10 دقائق.

* يكرر استخدام هذه وصفة 5 أيام متتالية فقط.

المكونات:

ملعقة كبيرة من دقيق الحمص

ملعقتان كبيرتان من ماء الورد

الطريقة:

- تخلط المكونات حتى تصبح معجوونا.

- يتم فرد المعجون على البشرة من 5 إلى 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.

* يستخدم هذا القناع مرة في الأسبوع.

المكونات

حبة البطاطا مقشرة و مبشورة

ملعقة كبيرة من العسل

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

الطريقة

- تخلط كل المكونات في الخلاط جيدا.

- يوضع تحت العين لمدة 25 دقيقة.

* يكرر استخدام القناع مرتين في الأسبوع.

-استخراج عصارة الصبار  

 إزالة الأشواك عن أعواد الصبار، ثم تقطيعه إلى شرائح، مع الضغط على كل شريحة جيدا حتى يتم استخراج العصارة المتواجدة بداخلها.

- طريقة استخدام الصبار
 يدهن الشعر بعصارة الصبار ثم ابدئي بفرك فروة رأسك بها، واستخدمي أطراف أصابعك حتى يتخلل الصبار إلى جذور الشعر جيداً مع التدليك الدائري لمدة دقائق، والآن عليك بتمشيط شعرك حتى تنال خصلات الشعر وأطرافه قليلا  من الصبار، ثم ضعي غطاء الرأس البلاستيكي، واسترخي لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر.

المكونات

ملعقتان كبيرتان من الشوفان

ملعقتان كبيرتان من العسل

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

بياض بيضة

الطريقة

- قومي بمزج الشوفان مع  العسل و زيت الزيتون و بياض البيض.

- ضعي القناع على بشرتك واتركيه لنصف ساعة.

- كرري استخدام مرة في الأسبوع.

المكونات

ملعقة كبيرة من الزبادي (اللبن الرائب)

ملعقة صغيرة من عصير الليمون

ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر

الطريقة:

- تخلط كل المكونات مع بعضها البعض.

- يوضع القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة.

* يكرر استخدم هذا مرتين في الأسبوع.

المكونات

5 أوراق من الهندباء

6 ملاعق كبيرة من زيت الخروع

الطريقة

- تسخن أوراق الهندباء مع زيت الخروع على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

- يرفع الوعاء من على النار و يترك لمدة 3 ساعات.

- يصفي الزيت و يعبأ في زجاجة.

- تدهن به البشرة كل مساء.

المكونات

ربع كوب حبات الرمان
ملعقتان صغيرتان زيت الأفوكادو
3 ملاعق كبيرة سكر البني
ملعقة كبيرة العسل
ملعقة صغيرة قشر البرتقال المطحون

الطريقة

- تفرم حبات الرمان مع  السكر البني والعسل في الخلاط ويضاف إليهما زيت الأفوكادو و قشر البرتقال، ويخلط الجميع جيدا.

-  يرطب البشرة بالماء، ويفرد الخليط على الجسم، ويدلك بأطراف الأصابع لمدة دقيقتين.

- يغسل الجسم  بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد.

- تكرر هذه الخلطة مرة واحدة أو مرتين أسبوعيا.

خلطة الملح (للعناية بالقدمين)

تضاف ملعقتان كبيرتانمن الملح مع ملعقةكبيرة صودا الخبز(بيكربونات الصودا) و بضعة قطرات من الزيوت العطرية حسب الاختيار  إلى 3 لتر من الماء الدافئ. تنقع القدمين  فيه لمدة نصف ساعة.

خلطة (البابونج لجمال القدمين)

 تضاف 4 أكياس صغيرة من شاي البابونج مع 1/8 كوب البقدونس المجفف و 4 قطرات من زيت العطري حسب الاختيار إلى 3 لترات من الماء الدافئ. تنقع فيه القدمين لمدة نصف ساعة.

خلطة نشا الذرة (لراحة القدمين المجهدتين)

تضاف ¼1 فنجان من الملح مع ¼1 كوب من الملح الخشن و ¼ 1 فنجان من صودا الخبز و ¼ فنجان من نشا الذرة إلى 3 لتر من الماء الدافئ. تنقع فيه القدمين لمدة نصف ساعة.

خلطة الليمون (لعلاج تشققات القدمين)

يضاف فنجان من عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون إلى 3 لتر من الماء الدافئ. تنقع فيه القدمين لمدة نصف ساعة.

المكونات

ملعقتان كبيرتان أوراق المريمية المجففة
ملعقتان كبيرتان من أوراق الزعتر المجففة
ملعقة كبيرة من الملح الخشن
ملعقة كبيرة من السكر الخشن

الطريقة

- تطحن أوراق المريمية مع أوراق الزعتر و الملح و السكر في الخلاط  حتى تتشكل بودرة ناعمة.

- يخلط قليل من خليط مع معجون الأسنان.
- يفرك به الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق.

- يكرر استخدام هذه الوصفة مرتان في اليوم.