المكونات
ملعقتان كبيرتان من الترمس
ملعقتان كبيرتان من بذر الكتان
كوب قشر الشمام الجاف
ملعقتان كبيرتان من العسل
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح
الطريقة
- يطحن الترمس مع بذر الكتان و قشر الشمام في الخلاط.
- يخلط المزيج مع العسل و الخل، و يدهن به الجسم.
ساحة النقاش