الرسـالة للتدريب والإستشارات

ما الذي يستنزف طاقاتك اليومية ؟

الافتقار إلى النوم ليس السبب الوحيد لذلك الإحساس بالتعب والخمول الذي يعانيه الكثيرون خاصة في فصل الشتاء. أسباب تراجع مستويات الطاقة لدينا كثيرة وتختلف باختلاف الأشخاص وأنماط حياتهم. فهناك من

كيف تكسب قوة الشخصية؟

هل يولد بعض الناس بشخصيّة قوية بينما يولد آخرون بشخصيّة ضعيفة؟ أو أن القوة والضعف هنا اكتسابيان؟ لا شك أن هنالك من يولد في ظروف تجعله أقوى شخصية من غيره،

هل تمتلك شخصية جذابة؟ إختبر نفسك

شتان بين جاذبية الشخصية والمظهر فكلاهما منفصل عن الآخر، لذا نجد أن البعض يتسم بجاذبية فى الشخصية تنعكس على ملامحه الأمر الذي يعطي له "كاريزما" وهالة خاصة بين الناس، وهناك

كيف تصبح متفوقاً عاطفياً ؟

تعايش مع الآخرين بذكائك الإجتماعي

ثمّة أشخاص يمتلكون قدرات عقلية متميّزة ولكنهم يفتقدون للذكاء الإجتماعي أي للقدرة على التعامل مع الأشخاص بمرونة كافية تخولهم إقامة علاقات إجتماعية ناجحة. وإذا كنت من

كيف تتخلص من عادة سيئة؟

العادة هي سلوك ذاتي يمكن تغييره من خلال الصبر والمقاومة، وفيما يلي الخطوات:

ما ينبغي فعله لحظة غضبك

عندما نشتغل حول مشكلة الغضب في التواصل غير العنيف فإننا نعمل من جهة أولى حول مسؤوليتنا، ومن جهة أخرى نتأكد أن محدثنا يستمع إلينا ولهذا نرجع إلى أنفسنا ونتوقف عن

صعوبة الانضباط ذاتياً.. هل تعاني منه؟

سواء كان فقدان وزن أو العمل على أن أصبح منظما أو كتابة رواية عظيمة أو أي شيء آخر، فالأمر هو دائما نفس الحكاية القديمة. أنا أعرف ما الذي يجب

كيف تتمتع بالسعادة في حياتك؟

لا تجعل مسألة التقدم بالعمر تكدر صفوك، التحلي بمظاهر السعادة يجلب السعادة عن حق. يوجد أشخاص سعداء بحق. فقد وجد باحثون من المعهد الوطني الأميركي للشيخوخة، أن اقتناع المرء بما

كيف تجعل معنوياتك مرتفعة بإستمرار؟

هذه بعض النصائح التي تجعل معنوياتك عالية وتجعلك تشعر بالثقة والسعادة.. هذه السعادة التي تجعلك أكثر عطاء وقدرة على إسعاد الآخرين:

كيف تختار الفكرة المبتكرة؟

لا تستسلم أبداً للفرضيات الخاطئة..

ثمة ثلاجة كبيرة عبارة عن غرفة كبيرة عملاقة.. تملكها شركة لبيع المواد الغذائية… وذات يوم دخل أحد العمال إلى الثلاجة كي يجرد محتوياتها فجأة وبالخطأ أغلق على هذا

فن إدارة الغضب

رغم التقدم العلمي الهائل الذي تسير إليه المجتمعات الإنسانية، إلا أن ضغوط الحياة تزداد تعقيداً يوماً بعد يوم، حيث تكثر الضغوط النفسية والإجتماعية والإقتصادية، وتزداد نسبة الإنتحار في

الحياة كلها تجديد.. لماذا لا تتعلم منها ؟!

الحياة التي تعيشها كلها تجديد فلهذا حاول ان تستغل الفرصة وتتعلم منها فإذا كنت مؤلفا فيمكنك أن تراقب تأليفات الآخرين، وتتعلم منهم، وإذا كنت صاحب دار للنشر فيمكنك

فلسفة الشخص السعيد هي..

ان الشخص السعيد يتخذ لنفسه فلسفة يسير على نهجها في حياته ولا يحيد عنها ولعل أن تلك الفلسفة تتلخص فيما يلي : توقف إذا قليلا وتامل حياتك لسوف تجد أن