صحة الجسم

مقدمة :

يتعرض الإنسان الى أمراض و أخطار و إعتداءات مختلفة تصيب مختلف أجهزة الجسم تسببها جراثيم وعادات سيئة و عوامل أخرى فلنكتشف بعض هذه الأمراض و العوامل المسببة فيها و طرق الوقاية منها .

أجهزة الجسم	أمراض و إعتداءات	العوامل المسببة لها	طرق الوقاية
الجهاز الهضمي	تسوس الأسنان	بكتيريات تعيش على بقايا الأطعمة العلقة بالأسنان و تحول السكريات الى أحماض تحطم بنية الأسنان	عدة تناول الحلويات بإستمرار تنظيف الأسنان بالمعجون و الفرشان بعد كل و جبة غذائية زيارة طبيب الأسنان
	الإسهال	الجراثيم مثل جرثومة الأميبة التي تعيش في المياه الملوثة	عدم شرب المياه الملوثة غسل الخضر و الفواكه قبل إستهلاكها
	الإمساك	تناول كمية قليلة من الأغذية و عدم تناول أغذية غنية بالألياف النباتية	تناول كميات كافية من الاطعمة تناول أغذية غنية بالألياف النباتية مثل الخضر و الفواكه
الجهاز التنفسي	هدم أهداب المسالك التنفسية	التدخين الذي يسبب إلتهاب حاد في المسالك التنفسية	تجنب التدخين و فضاءات المدخنين
	السرطان الرئوي	التدخين يؤدي الى ترسب مادة سامة تسمى القار في المسالك التنفسية	تجنب التدخين و فضاءات المدخنين
	الربو	التدخين و الهواء الملوث يؤدي الى تضيق المسالك التنفسية	تجنب التدخين و فضاءات المدخنين تجنب أستنشاق الهواء الملوث
	داء السل الرئوي	جرثومة معدية تعيش في النسيج الرئوي	تجنب مخالطة المصابين بداء السل والتلقيح بواسطة لقاح السل
الجهاز العصبي	إنخفض حدة السمع	الضجيج المتواصل و تنظيف الأذنين بأدوات حادة	عدم التعرض للضجيج المرتفع و الموسيقى الصاخبة عدم تنظيف الأذنين بادوات حادة
	إنخفاض حدة الإبصار	الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الحاسوب	تجنب الإستعمال النفرط للحاسوب و التلفاز
	الإكئاب المؤدي الى الإنتحار إضطرابات عقلية خطيرة فقدان الشعور بالذات الهلوسة عدم الشعور بالذات إنخفاض حدة الإبصار	إستعمال المخدرات بمافة أنواعها كالحشيش و الهيروين و المورفين و الكوكايين و منشطات أخرى الإدمان على التدخين شرب الكحول	تجنب إستهلاك المخدرات و التبغ و الكحول
الجهاز العضلي	التشنج العضلي الإستطالة التمزق العضلي	الحركات الرياضية العنيفة الغير المسبوقة بالتسخين	عدم القيام بحركات رياضية عنيفة والتسخين قبل المباريات وضع الثلج فوق العضلة مباشرة بعد الإصابة
الجهاز التناسلي	الكباد B	تسببه حمة تسمى حمة HBV	تجنب الإتصالات الجنسية الغر المشروعة الخضوع للمراقبة الطبية غستعمال العازل الطبي
	السيفيليس	جرثومة السيفيليس