اضغط هنا لزيارة موقع الرابط

1-ان الاصابة بخشونة مفصل الركبة تؤدى الى ضعف العضلات العاملة على المفصل المصاب وكذا قصور المدى الحركى للمفصل .

2-ان استخدام البرنامج التأهيلى الرياضى المقترح  ستجده مفصلا على الموقع يحقق الهدف منه لاسهامه فى تحسين القوة العضليه للعضلات العاملة على مفصل الركبة والمدى الحركى للمفصل .

3-ان طريقة التاهيل باشعة الليزر قبل اداء كل وحدة من وحدات التمرينات التاهيلية المقترحة كان له الاثر فى سرعة تحسن اللاعبين المصابين بخشونة مفصل الركبة .

4- ان طريقة التأهيل بلدغ النحل قبل اداء كل وحدة من وحدات التمرينات التأهيلية المقترحة اسهمت فى تحسين القوى للعضلات العاملة على مفصل الركبة والمدى الحركى للمفصل عنها عن طريقة التأهيل بأشعة الليزر ولكن فى فترة زمنية أطول .

5- ان طريقة التأهيل بأشعة الليزر قبل البرنامج التأهيلي  المقترح  كان له الاثر فى سرعة تحسن درجة الالم عنه عن طريقة التأهيل بلدغ النحل والمصاحبة للبرنامج التأهيلي الرياضى المقترح .

التوصيات

انطلاقا مما اسفرت عنه نتائج هذا البحث يوصى الباحث بما يلى :

1-    الاستدلال بالبرنامج التأهيلي الرياضى المقترح لتأهيل مفصل الركبة المصابة بالخشونة .

2-    استخدام أشعة الليزر قبل أداء وحدات تأهيل اصابة خشونة الركبة لسرعة شفاء اللاعب

3-    استخدام لدغ النحل قبل أداء تاهيل اصابة خشونة الركبة خلال فترات التوقف أو  الفترة الانتقالية للموسم  لزيادة فترة التأهيل وازدياد عنصر القوة للعضلات العاملة على مفصل الركبة المصاب وازدياد المدى الحرى له

4-    الاهتمام باستخام الوسط المائى فى التأهيل لمفصل الركبة المصابة بالخشونة فى الفترات الاولى للتاهيل .

5-    التوصية باستخدام الاثقال من خلال الاجهزة الحديثة فى التأهيل للاصابات لتنمية القوة العضلية والمدى الحركى للمفصل

6-    التوصية باستخدام التمرينات التاهيلية الخططية ضمن البرامج التأهيلية الرياضية للغصابات المختلفة .

7-    تثقيب اللاعبين بمدى خطورة تفاقم خشونة مفصل الركبة

8-    تثقيب اللاعبين بأهمية سرعة تاهيل الاصاب .

9-    اجراء مزيد من البحوث بمصاحبة وسائل اخرى من وسائل الطب التكميلى .

10-                      اجراء مزيد من البحوث باستخدام لدغ النحل لتأهيل الاصابات المختلفة