زيت الزيتون لتقوية الذاكرة

ان تناول بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (7 ملاعق اسبوعيا)، يساعد على الحفاظ على الذاكرة طويلة المدى، هذا ما توصلت اليه في دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا.

يعتبر زيت الزيتون هو أكبر مصدر لحامض الأوليك، وهو الحامض الدهني أوميغا 9 الذي يتم تحويله خلال عملية الهضم إلى oleoylethanolamide (OEA ، وهو الهرمون الذي يساعد على إبقاء خلايا المخ سليمة.

فقد وجد الباحثون ان الفئران التي اعطيت OEA استطاعت ان تتذكر بشكل افضل كيفية القيام بأكثر من مهمة من تلك الفئران التي لم تعطى OEA ، وافترض الباحثون ان OEA يشير إلى الجزء من الدماغ المسؤول عن تحويل الذكريات في الذاكرة قصيررة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى . ويعتقدون OEA يجعل الذكريات تستقر في الذاكرة.

يارب يكون الموضوع عجبكم