مشكلة العصر آلام الظهر

لايوجد من عانى او يعانى من آلام الظهر ,تتعدد الاسباب من شد فى العضلات الى خشونةوتآكل فى الفقرات,الى الانزلاق الغضروفى الذى ازادت فى الآونة الاخيرة.

ولأنى واحدة ممن يعانون من هذه المشكله بسبب الحياة الخاطئة التى نعانيها بكل جوانبها السيئة من سوء الاستخدام لأجسامنا ,ولان الطب الحديث لم يوجد علاج ناجع لهذه المشكله.فقد بحثت على الشبكة العنكبوتيه الى ان توصلت الى كتاب رائع بعنوان (علاج آلام الظهر فى سبعة ايام)الكتاب باللغة الانجليزية,ان شاء الله احاول ترجمته ملخصا وسأضع النسخة الاصلية منه على النت .

سأقوم بتلخيص للموضوعات ان شاء الله ونشرها على مراحل واسأل الله ان يعيننى على ذلك لانى اعانى ايضا من آلام من كثرة الجلوس وهو من اهم اسباب آلام الظهر.

اسأل الله ان يكون هذا علم ينتفع به يرزقنى الله الثواب والاجر ان شاء الله.