ليلة بدون نوم خطر علي المخ

 ليلة واحدة فقط بدون نوم قد تكون كافية لتعريض الدماغ لعدم الاستقرار وسوء التركيز‏,‏ فضلا عن تراجع القدرة علي الإبصار‏.‏ وبحسب الدراسة تبين ان ليلة واحدة من الحرمان من النوم كان لها تأثير كبير علي حصيلة انتاجية الشخص في اليوم التالي‏,‏

كما لاحظ الباحثون انخفاض قدرة الدماغ علي الاستجابة لهفوات بسيطة‏,‏ بالاضافة إلي انخفاض هائل في القدرة البصرية‏.‏ الدكتور سانجاي غوبتا المشرف علي الدراسة من جانبه‏,‏ أوصي بعدم اخذ قرارات مهمة في حال الحرمان من النوم‏,‏ لافتا إلي ان الدماغ قد يفقد قدرته في صد النوم اللاارادي والذي قد يحدث في غضون ثوان‏.‏

ويحسب العلماء فإن التأثير السلبي علي الدماغ يحصل خلال هذه النوبات اللاإرادية وحذر غوبتا من ردود أفعال واستجابات غير متوقعة في حال الحرمان من النوم‏.‏ وفي السياق نفسه‏,‏ يري بعض الباحثين أن هناك اشخاصا قادرين بالفعل علي مقاومة النوم من دون التأثير فيهم‏,‏ الا انهم يمثلون نسبة ضئيلة مقارنة بالأغلبية الذين يحتاجون إلي الخلود للنوم من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة‏.