تحدث تغيرات كثيرة فى جسم الأنسان فى مرحلة العمر من سن عشر سنوات الى سن عشرين سنة .. هذه المرحلة تسمى مرحلة البلوغ والمراهقة .. تتحول فيها البنت من طفلة الى شابه بالغه .. ويتحول فيها الولد من طفل الى شاب بالغ .. يكتمل عندها نمو جسمهم وأعضائهم التناسلية .. وتتحدد ميولهم النفسية وصفاتهم الشخصية .. تمهيدا لدخولهم فى عالم الكبار .. ليصبحوا بعد ذلك آباء وأمهات ..

فى هذه المرحلة من عمر الأنسان .. تحدث تغيرات كثيرة وسريعة ومتلاحقة.. يتغالنير الجسم .. وتتغير الأفكار والطباع .. وتتغير التصرفات والأحاسيس .. وكل ذلك يجعل هذه الفترة من أحرج السنين فى عمر الأنسان.. لأنها تحدد مستقبله وشخصيته وعاداته وسلامتة الجسدية والذهنية .

ومن الضرورى أن يعلم الشباب ماذا يحدث لهم من تغيرات خلال هذه الفترة .. فأن ذلك يساعدهم على التغلب على القلق الذى غالبا ما يحدث فى هذه الفترة .. ويجعلهم قادرون على تفسير ما يشعرون به نحو أنفسهم ونحو الآخرين.