يتناول بعض المدخنين مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات الغذائية المكملة لتجنب أضرار التدخين أو للحفاظ على صحتهم , لكن الخبر السيء هو أن هذه الطريقة ليست آمنة تماما, فقد وجد مؤخرا أن فيتامين هـ قد يسبب تأثيرات ضارة على بعض المدخنين حتى في حال تناوله بأقل من الجرعة الآمنة وهي 50 ملجم, فهي تفاقم من مشاكل الرئة بصفة خاصة للأشخاص الذين تقل أوزانهم عن 60كجم, وقد أكدت هذه المعلومات دراسة أجريت بجنوب غرب فنلندا على عينة دخنت 5 سجائر في اليوم على الأقل منذ عمر العشرين