صحة وتغذية

يهتم هذا الموقع بالتغذية الصحية والسليمة وما يتعلق بهما

اذا كنت تهتم بأناقتك, إذا كنت رجل أعمال, إعلامى, طبيب أو تعمل بأى مهنة تتعامل خلالها مع جمهور كبير ومجتمعات مختلفة فإنك حتماً تحتاج أن

 

 

 

تترك لدى الآخرين انطباع إيجابى وهذا الانطباع لا يقتصر على الامكانيات العملية فقط فمظهرك يعطى رسائل غير مباشرة يكون لها أثر قوى فى نجاحك

فإذا كانت الملابس هى إشارة للآخرين فيجب أن تفكر جيدا أى انطباع تود أن تترك لدى الناس، وأية صورة تود أن ترسلها لهم وتذكر جيدا أنك وسيلة لبيع منتجك أو الخدمة التى تؤديها وانك لست مركز الانتباه دائما فأحيانا يكون زيك هو محط الاهتمام لذلك احرص على أناقتك طوال الوقت وليس فى أوقات الاجتمعات ومقابلات العمل فقط.
أولا تجنب الوقوع فى بعض أخطاء الموضة:

الإكثار من المجوهرات كالساعة ودبوس للكرافت وأزرارالقمصان 

الحذاء الذى لايتناسب مع الحزام

الملابس الفضفاضة جدا أو الضيقة جدا

 الأحذية المتربة أو فى حالة سيئة

 الجوارب التى تظهر قصبة الرجل عند الجلوس

الجوارب المنقوشة

 القمصان ذات النصف كم تحت البدلة أو البليزر

 القشرة على الجاكيت

 رباط العنق القصير جدا

أظافر اليد الطويلة عن ربع سم

 

 وهذا لايعنى أن الشكل أو المظهر الكلاسيكى هو المطلوب دائما فمظهر العمل الكاجوال قد غزا مجال العمل بشكل كبير فى السنوات الأخيرة وهو يعنى البنطلون الكاكى والقميص السادة وأحيانا يرتدى معهما بليزر مع حذاء وحزام بنى كما أن هناك كاجوال نهاية الأسبوع حيث يمكن ارتداء المثال السابق وأحيانا إذا كانت طبيعة العمل تسمح بالبنطلون الجينز وحذاء رياضى فى بعض المكاتب فقط
كذلك عليك اختيار ما يتناسب مع شكل جسمك:

 

 فاذا كنت قصير القامة لا ترتدى البنطلون ذو الثنية السفلية فهو يناسب طوال القامة فهو يحد من الطول الزائد

اذا كنت ممتلىء الأرداف احرص على عدم إدخال القميص داخل البنطلون إذا لم ترتدى بدلة واتركه فضفاضا حتى مع البدل الكاجول يمكن أن يبقى القميص خارجه

 
أما إذا كنت نحيلاً لدرجة يظهر معها بعض من عظامك فابتعد عن التى شيرتات الملاصقة للجسم حتى لو كنت فى النادى أو على الشاطى 

 


 إذا كنت عريض الكتفين فابتعد على الخطوط العرضية والقمصان المنقوشة والتى تزيدك عرضا واحرص على ارتداء القمصان أكثر من التى شيرتات

 
وأخيرا تذكر أن هناك رتوشا بسيطة من شأنها أن تكمل أناقتك:

 البرفان لا يقل أهمية للرجل عنه للمرأة فعليك أن تختار العطر الذى يتناسب مع شخصيتك مع العلم أن لكل مكان العطور التى تناسبه فلا يمكنك أن تختار برفانا مركزا خلال الصيف أو خلال ساعات النهار

 أساور القميص يجب أن تكون خارج البدلة بنسبة 3 سم

 

الشكل الرسمى الذى يجب أن تحافظ عليه خلال الاجتماعات الرسمية هو البدلة الكحلى أو السوداء أو الرمادى مع القميص الأبيض أو اللبنى.

المصدر: http://3eesho.com
  • Currently 60/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
20 تصويتات / 507 مشاهدة
نشرت فى 9 نوفمبر 2010 بواسطة rmelbaz

ساحة النقاش

صحة وغذاء

rmelbaz
يهتم الموقع بالغذاء الصحى والسليم والعادات الغذائية السليمة والصحيحة للوصول لصحة افضل »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

321,484