1- تناول الخضرةات والفواكه العاليه فى محتواها من الألياف وقليله فى محتواها من السكر وفى حالة تناول العصائر تقدم غير محلاه مع العلم ان تناول الفواكه الكامله افضل من تناول العصائر. 

2- الاقلال من اضافة الملح للطعام كذلك الامتناع عن تناول المخللات.

3-نزع جلد الدجاج وازالة الدهون المرئيه من اللحوم والطيوروتناول اللحوم البيضاء والأسماك بدلا من اللحوم الحمراء والدسمه .

4-الاقلال من الدهون المشبعه(صلبه فى درجة حرارة الغرفه) وخاصة للمصابين بالسمنه والمعتمدين الانسولين واستبدالها بالزيوت النباتيه مع الحرص على عدم زيادة نسبة الدهون عن 30%من مكونات الوجبه .

5- تناول عدد 5- 6 من الوجبات الخفيفه يوميا بدلا من 3 وجبات كبيره يوميا للمرضى المعتمدين على الانسولين .

6- ان تكون الكربوهيدرات من مصادر غذائيه تتحلل ببطء (كربوهيدرات معقده) والاقلال من السكريات البسيطه .

7- تنظيم مواعيد تناول الوجبات سواء كان العلاج بالغذاء فقط او الأقراص او الأنسولين وذلك لتفادى حدوث غيبوبه ناتجه عن ارتفاع او انخفاض مستوى سكر الدم .

8- الحرص على تناول وجبة قبل النوم للمرضى المعتمدين على الأنسولين خاصة ممتد المفعول.

9- اتباع طرق الطهى البسيطه مثل السلق والشى بدلا من التسبيك والتحمير.

10- الحرص على تناول الحبوب الكامله ومنتجاتهامثل الخبز الأسمر والبليله والبرغل والفريك .

11- تناول الألبان والجبن قليلة الملح والدسم .

12- تناول 3- 4 وجبات للمرضى المعتمدين على العلاج الغذائى او العلاج بالأقراص .

 13- الحد الأقصى المسموح به من صفار البيض هو صفار4 بيضات اسبوعيا ويمكن تناول البياض بحريه على ان يقدم مسلوقا.