حيث تتكون من :
زيت زيتون + قرفه + عسل + زنجبيل
الطريقه :
نصف ملعقه زيت زيتون مع نصف ملعقه عسل طبيعى
مع ملعقه صغيره من مبشور الزنجبيل وملعقه صغيره من القرفه
ويتم مزجهم جيدا ويؤخذ الخليط يوميا قبل الافطار بنصف ساعه
نصيحه : للحصول على افضل نتائج يجب ان يؤخذ الخليط على الريق وقبل الاكل بنصف ساعه ولمدة شهر متواصل وفيما يلي بعض النصائح للتخلص من دهون البطن
الحرص على تناول كميات مناسبه من الخضار والفاكهه
عدم تناول الدهون قدر الامكان او اللحوم المشبعه بالدهون
استهلاك كميه مناسبه من الالياف من خلال تناول الحبوب الكامله كالعدس والحمص
بالاضافه للتعود على ممارسة التمارين الخفيفه بشكل يومي
ويمكن مشاهدة الفيديو التالى لشرح الطريقة
