بسم الله الرحمن الرحيم
-
-
إخواني واحبتي في هذا الموقع الرائع , السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
إن الحديث عن تنمية الذات وتطوير الشخصيه هو موضوع هام وشيّق ومتشعب ,
وإستفادة الانسان من التدريب في هذا المجال تدخل في باب (( السهل الممتنع )) ,
-
-
اي بمعنى تعتمد على الفرد نفسه هل يريد أن يطور ذاته ام لا , وإن كان يريد هل يستطيع ؟
.
.
وهنا مربط الفرس كما يقال , فإنكان يريد التطوير وتغيير شخصيته نحو الأحسن فنحن نقول بإذن الله سبحانه يستطيع ذلك بالمران والإطلاع والمحاكاة ومشوار الألف ميل يبدأ بخطوهـ .
,,,
من مننا لا يعاني بعض الاوقات من القلق والخوف والإكتئاب والعصبية حتى مع احب الناس إلينا .
من فينا لا يحب ان يكون محبوباً من الجميع , ولكن هل سلوكه يؤدي إلى هذا ؟
من منا لا يحب ان يكون انساناً متعاوناً ومهذباً ومفيداً لمجتمعه ووطنه .
-
-
اعتقد ان هناك الكثير من السلبيات التي يجب على الانسان التخلص منها وهناك بالمقابل
كثير من الفضائل التي يجب التحلي بها ولكن , هل سعينا نحو ذلك ؟
-
يقول الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم (( إن الله لا يغيّر ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ...)) الآية .
-
-
وحتى لا أطيل عليكم احبتي اوجزت لكم بعض الاشياء المفيدة التي نتمنى ان نستفيد منها جميعاً :
..........
........
......
....
..
.
1- قراءة القرآن الكريم وتدبر معانيه والتمثل بها سلوكاً وعملاً , وعلى سبيل المثال اقرأ سورة لقمان بتمعن وما اشتملت عليه من الوصايا الاخلاقيه والسلوكيه .
-
-
2- قراءة الاحاديث النبويه للرسول صلى الله عليه وسلم وما اشتملت عليه من فعل الفضائل وتجنب الرذائل .
-
-
3 - اكتشف ذاتك لتنمية العلاقات مع الآخرين من خلال الاتصال بهم واذا كان لديك صفات
سلبيه تستطيع ان تتغير من الاتجاه السلبي إلى الإتجاه الايجابي , فالتحول على المستوى السلوكي هو ابسط انواع التغيير كما يقول علماء البرمجه اللغويه العصبيه .
.
.
وهناك التغير على المستوى القيمي والاتجاهات والقناعات وبناء الهوية وعلى مستوى القيم الروحيه .
-
-
4- من الخطأ رؤية الأشياء على غير حقيقتها وفقاً للإنطباع الأول وأن الحقيقه ما نراه نحن فقط .
-
-
5 -رؤية الموضوع من كل الزوايا وليس من زاوية واحدة فقط وحتى نتمكن من إصدار الاحكام بموضوعيه ومصداقيه .
-
-
6-الإستفاده من كل الخبرات المفيدهـ وحفظها وذلك من ذوي الخبرات من المتخصصين في العلوم الدينية والتربوية والنفسية والاجتماعية .
*
*
ومن خلال البرامج الحواريه المفيدة في التلفزيون في مجال النفس البشرية والسلوك الإنساني وكذلك من خلال الصحف والمجلات وعلى سبيل المثال
هناك مجموعه من الكتب وهي كثيرة في هذا المجال :-
-
-
-
*- لاتحزن للدكتور عائض القرني .
*- الصحة النفسية - نعيم الرفاعي .
*- حول الإكتئاب - دكتور كيث كرملفنر .
-
-
-
-
7- بل ان السلوك الحسن للإنسان يكتسب في بعض المواقف من كلمة حكيم او بيت قصيدة يمثل سلوكاً ايجابياً يتمنى الإنسان ان يعمل به .
-
-
- وأورد هنا بعضاً من ذلك :-
قال ابو الحسن البصري :" لكي تكون حسن الخلق ان تتوافر فيك : لين العريكة , ولين الجانب , وطلاقة الوجه , وطيب الكلمة .-"
-
ومما قيل /
- إذا احسنت القول فأحسن الفعل , ليجتمع معك مزية اللسان وثمرة الإحسان .
- إذا جهلت فأسأل , وإذا اسألت فأندم , وإذا ندمت فأقلع , وإذا أفضلت على احد فأكتم , واذا منعت فأجمل .
- رأيت اعرابياً قد اتت له مائة وعشرون سنة فقلت له ما أطال عمرك ... فقال تركت الحسد فبقيت .
- إذا وعظت فأوجز , فإن كثير الكلام ينسى بعضه بعضاً وأصلح نفسك يصلح لك الناس .
-خمس خصالً تكون في الجاهل , الغضب في غير غضب , والكلام في غير نفع , والعطية في في غير موضع والثقة بكل احد , وأن لا يعرف صديقة من عدوّه .
.........
.......
......
....
..

منقول للاستفادة