توقف القلق !!

القلق حول الأشياء هو مضيعة للوقت. عندما أقول ذلك هو مضيعة للوقت ما أعنيه هو أنك لا تنجز أي شيء عن طريق الجلوس حول مقلقة عن شيء لا يمكنك أن تفعل أي شيء تقريبا. الآن ، أنا لا أقول أنه يجب عدم اتخاذ إجراءات لحل مشاكل عند يمكنك. أعتقد أنه يجب أن نفعل كل ما يمكنك القيام به لتحسين الحالة التي كنت فيها وعلى القيام بهذه الأشياء الإيجابية في أقرب وقت ممكن. التسويف فقط يجعل الامور اكثر سوءا. ولكن القلق حول ما لا يمكنك أن تفعل أي شيء يخلق عن الإجهاد الذي يؤثر على صحتك النفسية والجسدية. عندما لا يمكنك أن تفعل أي شيء لتغيير الوضع ثم قبول مجرد أنها على ما هو عليه.

مشكلة أخرى تتعلق مقلقة حول الأحداث السلبية في المستقبل هو أنه من خلال عملية التفكير شيئا سيئا قد يحدث قد يؤدي فعلا إلى حدوث. كما قال السيد المسيح "هو فعل ذلك لهم لأنهم يعتقدون". نعتقد بقوة أن ما يكفي من الأشياء الجيدة سوف يحدث وسوف. العكس هو الصحيح أيضا. نعتقد بقوة أن الأشياء السيئة سوف يحدث وسوف. إذا كان لديك صعوبة في حفظ الأفكار السلبية من احتلال عقلك محاولة التأمل. التأمل هو طريقة لخطوة الى الوراء من أفكارك وأنت تدرك أن ليست أفكارك. ولكم أن المفكر افكارك هي الجوهر الروحي الخاص. هذا أمر منفصل وأقوى بكثير من عقلك. عندما كنت قادرا على رؤية أفكارك إزالة اعتبارا من لكم أن الخطوة الأولى في القدرة على السيطرة عليها. ثم يمكنك أن تقرر لرمي بعيدا الأفكار السلبية. في البداية أن هذا لن يكون سهلا كما سيتم استخدام لكم الاعتماد بصورة كبيرة على فكرة سلبية والذهاب أكثر وأكثر من ذلك ، وإضافة المزيد من السلبية لذلك. على سبيل المثال ، "اذا فعلوا ذلك بالنسبة لي انا ذاهب الى القيام بشيء أسوأ لهم ، فهم سوف آسف انها افسدت أي وقت مضى مع لي" أو "إذا حدث ذلك سيكون أنا مشدود تماما ، كيف يمكنني استعادة و؟ لدي أي فكرة عما سأفعل ، إلخ. "
ذات مرة كنت تعلم أن تعترف وصول الأفكار السلبية سوف تكون قادرة على فصلهم. سيكون هذا أسهل مع الوقت. مع هذه الممارسة المستمرة وسوف تصبح أسهل وسوف تجد أيضا أنه من الأسهل لإنشاء والتمسك الأفكار الإيجابية. بعض الأمثلة عن الأفكار الإيجابية والشعور بالامتنان لالأشياء الجيدة لديك ومعرفة الأشياء الجيدة التي ستأتي إليك. يبحث قاب عجب في الخلق والشعور بالسعادة حيال ذلك يمكن أن تساعد. يرصد حياتك تتكون من حفنة من نوس موتر معا. الماضي انتهى والمستقبل موجود في هذه اللحظة. كل ما لديك من أي وقت مضى هو انه لحظة الحاضر. في كل لحظة يمكنك أن تختار أن تتمتع حياتك أم لا. هذا هو خيار لتحصل على تقديم أكثر من وتكرارا. عند إجراء مستمر الاختيار ان نكون اصدقاء مع الحياة ستلاحظ أن المزيد والمزيد من الأشياء الجيدة سوف يحدث ذلك. كما لاحظت هذا ونحن ممتنون بشكل مستمر لكافة جيدة ستحصل على المزيد من الجهد لتكون ممتنة ل. والإيمان بناء داخل لكم وكنت أدرك أن كنت حقا يمكن أن تخلق حياة أفضل عن طريق معتبرا اياه. يكون على بينة من التنفس ومعجزة الحياة التي كنت. يكون على بينة من ذاتك الداخلية التي انضمت إلى مصدر لانهائي من الكون. تكون مرحة وشاكرة لكل شيء جيد سواء كانت كبيرة أو صغيرة.إنشاء تحب الحياة حقا. لقد كان هناك دائما في انتظاركم.