الضغوط الأكاديميةيواجه الطالب كل يوم ضغوط وتحديات فى البيئة الأكاديمية المحيطة، والتي يمكن أن تؤثر على مستوى التحصيل الدراسي والصحة النفسية. وتتضمن الضغوط الأكاديمية مجموعة متنوعة من العوامل، مثل:1- الضغط الزمني: وهو الضغط الذي يشعر به الطلاب عندما يواجهون مهلات ضيقة لتقديم الأعمال الدراسية والواجبات المنزلية، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق.2- الضغط الاجتماعي: وهو الضغط الذي يشعر به الطلاب عندما يكونوا في مواجهة التنافس مع زملائهم والحاجة إلى الحصول على درجات عالية، مما يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإحباط والعجز.3- الضغط الأكاديمي: وهو الضغط الذي يشعر به الطلاب عندما يواجهون مواد دراسية صعبة ومتطلبات صارمة، مما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والإرهاق العقلي.4- الضغط الشخصي: وهو الضغط الذي يشعر به الطلاب عندما يحاولون تحقيق توازن بين الأداء الأكاديمي والنشاطات الخارجية، مما يؤدي إلى الشعور بالإجهاد وعدم القدرة على إدارة الوقت بشكل فعال.تتفاوت درجة الضغوط الأكاديمية من طالب إلى آخر، ويمكن للطلاب تخفيف تأثير هذه الضغوط عن طريق إدارة الوقت بشكل فعال، والتواصل مع المعلمين والمستشارين الأكاديميين، وتطوير مهارات التحدث والكتابة والدراسة، والاسترخاء والمشاركة في أنشطة خارجية تهدف إلى تقليل التوتر