ﻳﻮﻧﻴﻮ 2016 13:14
ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﺍﻟﻨﺴﺨﺔ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔ
ﻣﺎﺫﺍ ﺳﻴﺤﺪﺙ ﻟﻚ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ
ﻛﻠﻨﺎ ﻧﻌﺮﻑ ﺍﻥ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﺼﺤﺔ . ﻓﺎﻟﻤﺎﺀ ﻫﻮ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﻣﻦ ﺿﺮﻭﺭﻳﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻭ ﻻﺑﺪ ﺍﻻ ﻧﻨﺴﻰ ﺍﻥ ﺍﺟﺴﺎﺩﻧﺎ ﺗﺘﻜﻮﻥ ﻣﻦ %80 ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ . ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻫﺬﻩ ﻓﻜﺮﺓ ﻏﺮﻳﺒﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﻬﺎ ! ﻻﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻳﺴﻴﻄﺮ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﺳﺎﺳﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﺟﺴﺎﺩﻧﺎ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻭﻝ ﻧﻘﻞ ﺍﻻﻛﺴﺠﻴﻦ ﻭ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻳﺔ ﺣﺘﻰ ﺍﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ . ﻭﻟﻜﻦ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻣﻔﻴﺪ ﺃﻛﺜﺮ ﻋﻦ ﺍﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻟﻪ ﺍﻳﻀﺎ ! ﻧﻌﻢ ﺍﻟﻌﺴﻞ . ﻭﻟﻜﻦ ﻛﻴﻒ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺻﺤﻴﺎ ؟ ﺃﻥ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﻟﻚ ﻓﺸﺮﺏ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺍﻟﻤﺨﻠﻮﻁ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻳﻘﻮﻯ ﺻﺤﺘﻚ ﻭ ﻳﻘﻴﻚ ﻣﻦ ﺍﻻﻣﺮﺍﺽ . ﻛﻞ ﺫﻟﻚ ﺳﻴﺤﺪﺙ ﻋﻨﺪ ﺷﺮﺑﻚ ﻟﻠﻤﺎﺀ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ
-1 ﺳﻴﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻏﺎﺯﺍﺗﻚ
ﻟﻘﺪ ﻗﻠﺖ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ” ﻏﺎﺯﺍﺗﻚ ” ﻻ ﺗﺴﺘﻐﺮﺏ، ﻟﻜﻦ ﺍﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻧﻰ ﻣﻦ ﺍﻻﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻭ ﺍﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﻌﺘﺎﺩ ﻓﺎﻥ ﺷﺮﺏ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﺳﻴﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺒﺪﻳﺪ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻭ ﺳﺘﺸﻌﺮ ﻛﺎﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺻﺨﺮﺓ ﻗﺪ ﺍﺯﻳﺤﺖ ﻣﻦ ﻋﻠﻴﻚ
-2 ﺳﻴﻘﻮﻯ ﺟﻬﺎﺯﻙ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻰ
ﻟﻠﻌﺴﻞ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻣﻌﺰﺯﺓ ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻰ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺆﺛﺮ . ﻓﻘﻂ ﺗﺎﻛﺪ ﻣﻦ ﺍﻧﻚ ﺗﺸﺘﺮﻯ ﻋﺴﻞ ﺧﺎﻡ ﻋﻀﻮﻯ ﻛﻰ ﺗﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﻗﺘﻞ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ . ﻓﺎﻟﻌﺴﻞ ﻣﻠﺊ ﺑﺎﻻﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻘﻲ ﻣﻦ ﺍﻯ ﺑﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺿﺎﺭﺓ .
-3 ﺳﻴﻄﺮﺩ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ
ﺧﻠﻂ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﺍﻓﻀﻞ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺎﺕ ﻟﻄﺮﺩ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ . ﻓﻘﻞ ﻭﺩﺍﻋﺎ ﻟﻠﺴﻤﻮﻡ ﻭ ﺍﻫﻼ ﺑﺎﻟﺪﻳﺘﻮﻛﺲ . ﻧﺼﻴﺤﺔ ﺳﺮﻳﻌﺔ ﺍﺧﺮﻯ – ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺿﺎﻓﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻴﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺒﻮﻝ
-4 ﺳﻴﺠﻌﻞ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺍﻧﻘﻰ
ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ! ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﺎﻫﻮ ﺍﻻ ﻣﻀﺎﺩ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﻟﻼﻛﺴﺪﺓ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﺩ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻭ ﺍﻟﻔﻀﻞ ﻳﻌﻮﺩ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻠﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻭ ﺍﻛﺜﺮ ﺻﻔﺎﺀﺍ . ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻧﻔﻮﺟﺮﺍﻓﻴﻚ ﺳﻴﻌﻄﻴﻚ ﻧﻈﺮﺓ ﻋﺎﻣﺔ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻭ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﺍﻓﻀﻞ
-5 ﺳﻴﻔﻘﺪﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺯﻥ
ﺍﻭﻝ ﻣﺎ ﻗﺪ ﻳﺎﺗﻰ ﻋﻠﻰ ﺫﻫﻨﻚ ﻫﻮ ﺍﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻜﺮ . ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻳﻮﺟﺪ ﺳﻜﺮ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻟﻜﻨﻪ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻛﻠﻴﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻻﺑﻴﺾ ﻓﻬﻮ ﺳﻜﺮ ﻃﺒﻴﻌﻰ ! ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻰ ﺳﻴﺸﺒﻊ ﺍﺣﺘﻴﺎﺟﻚ ﺍﻟﻴﻮﻣﻰ ﻟﻠﺴﻜﺮ ﻭ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻻﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻤﻤﺘﻌﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻜﻴﻚ ﻭ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﺔ ﻭ ﺍﻟﻜﻮﻻ . ﻓﻰ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﺍﺫﺍ ﺍﺳﺘﺒﺪﻟﺖ ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺗﻚ ﺍﻟﻤﻌﺒﺎﺓ ﺍﻟﻤﺤﻼﺓ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺳﺘﺤﺘﻔﻆ ﺑﻤﺎ ﻳﻘﺎﺭﺏ ﻣﻦ ﺍﻛﺜﺮ %64 ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ .
-6 ﺳﺘﺘﻌﺎﻓﻰ ﻣﻦ ﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﺍﻟﺰﻭﺭ
ﻫﻨﺎﻙ ﺳﺒﺐ ﻟﺘﻔﻀﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻓﻰ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻓﺎﻧﻪ ﻳﺴﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻻﻡ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭ ﻳﻌﻄﻴﻚ ﺍﻟﺪﻑﺀ ﻓﻰ ﺷﻬﻮﺭ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ . ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻋﻼﺝ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﻻﺻﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻰ ﻭ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ . ﻟﺬﺍ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺮﺓ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﺔ ﺍﺫﺍ ﺍﺻﺒﺖ ﺑﺎﻟﺒﺮﺩ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﻌﻀﻮﻯ ﺍﻟﺨﺎﻡ
-7 ﺳﻴﻨﻈﻢ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻰ ﺍﻟﺪﻡ
ﻛﻤﺎ ﺳﺒﻖ ﻭ ﺫﻛﺮﻧﺎ ﺍﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭ ﻟﻴﺴﺖ ﻛﺎﻟﺴﻜﺮ ﺍﻻﺑﻴﺾ – ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺳﻜﺮ ﺍﻟﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﻭ ﺍﻟﻔﺮﻛﺘﻮﺯ ﺳﻴﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻰ ﺍﻟﺪﻡ . ﻛﻤﺎ ﻗﻴﻞ ﺍﻧﻪ ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻰ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻳﻀﺎ
-8 ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﺽ ﺍﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺫﻟﻚ ﺍﻻﻣﺮ ﻃﺒﻴﻌﻴﺎ ؟ ﺍﻟﻔﻼﻓﻮﻧﻮﻳﺪ ﻭ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻻﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﻳﻦ ﻓﻰ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻘﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻳﻀﺎ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ . ﺍﺛﺒﺘﺖ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﺤﻮﺙ ﺍﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻛﺴﺪﺓ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻤﻀﺮ ﻓﻰ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺍﻟﺬﻯ ﻗﺪ ﻳﺆﺫﻯ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭ ﻳﺆﺩﻯ ﺍﻟﻰ ﺍﺻﺎﺑﺘﻪ ﺑﺎﺯﻣﺎﺕ ﺍﻭ ﺳﻜﺘﺎﺕ ﻗﻠﺒﻴﺔ .
