مايمكنك اعطاء طفلك من الاغذية الصلبة في عمر السبعة شهور

ما بين الشهرين السابع والتاسع، سيكون طفلك مستعداً للبدء بتطوير المهارات الضرورية لتناول الأطعمة التي يمكن إمساكها بالأصابع. وربما يشرع في التقاط الأشياء بإبهامه والسبابة ، كما سيستمر في وضع أي شيء تصل إليه يده في فمه وهذا إشارة أخرى على استعداده لتوسيع دائرة نظامه الغذائي. حينذاك، يعتبر الوقت مناسباً لإعطاء طفلك أعواد الجزر المطبوخ جيداً، أو كتل الموز أو أعواد الخبز غير المملح أو كيك الأرز الصغير .. ومن الأطعمة الأخرى التي يمكن إعطاؤها لصغيرك الجبن والتوست وقطع التفاح المقشّر. تجنبي البسكويت الحلو حتى لا يعتاد طفلك على انتظار الوجبات الحلوة الطعم.

بين الأطعمة التي يمكنك تقديمها في هذه المرحلة العمرية تقريباً الباستا المطبوخة، والبيض المسلوق جيداً، والخبز، وقطع من الأفوكادو الناضج والطري، واللحم والسمك والدجاج المطهو. كما يمكنك تقديم العدس لطفلك وغيره من البذور الصالحة للأكل مثل البازاليا والفاصولياء، وزبدة الفستق غير المملحة (إلا إذا كان لديك تاريخ عائلي من الحساسية) والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ.