لصحة أفضل انس الماضى
تشير الدراسات إلى فوائد التسامح فالشعور بالغضب والندم على ما حدث والتفكير فيه يعيد إليك نفس الشعور الغاضب.
ومن أجل صحة أفضل اغفر و انسى و تسامح حتى تستعيد نشاطك وحياتك وحيويتك
يمكنك بممارسة التأمل الخروج من هذه الحالة الغاضبة أو ركز على ما تحب ويجعلك سعيداً.
ساحة النقاش