اعط جسمك V D و احصل على حصة يومية منه لأن له فوائد عديدة للجسم
يحمى القلب و يقى من مرض السرطان و يمنحك نوم بدون أرق و يزيد من شعورك بالراحة.
إنه متوفر بدون تكلفة لأنه موجود فى اشعة الشمس و تحصل عليه من خلال الجلد فى جسمك.
لذلك احصل على اشعة الشمس لمدة 15 دقيقه يوميا
و اذا كان جسمك يعانى من نقص هذا الفيتامين استشر الطبيب لتحصل عليه كأقراص.
ساحة النقاش