كل فاكهه أكثر على مدار اليوم
ان الفواكهه تمد الجسم بما يفقده من فيتامينات و معادن و تقيه من الامراض و تعطيه الطاقه لممارسة النشاط
كل الفواكه وحدها او كسلطة فواكه او اضفها الى الكورن فلكس او الكيك او التشيز كيك
اجعلها جزء من احدى الوجبات الثلاث يوميا
كل فاكهه أكثر على مدار اليوم
ان الفواكهه تمد الجسم بما يفقده من فيتامينات و معادن و تقيه من الامراض و تعطيه الطاقه لممارسة النشاط
كل الفواكه وحدها او كسلطة فواكه او اضفها الى الكورن فلكس او الكيك او التشيز كيك
اجعلها جزء من احدى الوجبات الثلاث يوميا
ساحة النقاش