طبق تونه بدون سمك!!

محمد شهاب

للنباتيين محبى السمك:وجبة لها طعم التونه، دون أن تحتوى على سمك التونه

تركيبها:

عبارة عن( 65%بروتين صويا يحتوى على ماء و بروتين من القمح(  بروتين قمح-زيت لفت-شرش-خل-نشا- مكسبات طعم- سكر-ملح

أستخداماته:

تستخدم كما هى و ايضا كسلاطه، و يمكن ان تضاف للمكرونه و البيتزا و كيك السمك و البرجر

الملاحظات:

الخلط الجيد قبل الأستخدام، و إضافة الملح و الفلفل، و يؤدوى التسخين للتأثير على الطعم

القيمة الغذائية لكل 100جم

340-1424 كالورى

28.0 جم دهن- 2.0 جم مشبع

7.0 جم كربوهيدرات- 1جم منها سكر-6.0 جم اليااف

12.0 جم بروتين

1.7 جم ملح