الخميرة لها العديد من الفوائد التى نعلمها جميعا على البشرة والجلد ونعومته، وتنقيته، ولها فوائد أخرى داخلية فى البطن والأمعاء، وللخميرة أيضا فوائد عظيمة لأظافر الأيدى والأرجل، أن الخميرة لها العديد من الفوائد التى لا يمكن عدها سواء عن طريق استعمالها الظاهرى أى الخارجى أو استعمالها عن طريق تناولها فى شكلها الطبيعى، أو عن طريق الأقراص المعبأة.

وهى تعمل على تقوية الأظافر وزيادة صلابتها ووقف انكسارها من الجوانب، وهى حالة شائعة تتعرض لها العديد من الفتيات والسيدات، وكذلك تؤثر الخميرة تأثيرا إيجابيا على بشرة الأيدى والجلد المحيط بالأظافر وتجعله أقوى ولا يحتوى على الكثير من الزوائد التى نراها دوما.

فهشاشة الظفر تجعله عرضة لمثل هذه المشكلات والخميرة هنا تلعب دورا كبيرا فى زيادة صلابة الظفر لينمو بقوة ويزداد طولا بأمان، ونقع الأيدى يوميا فى الخميرة يجعل الأظافر قوية لامعة، وينهى على إصفرارها الناتج عن وضع المانيكير عليها، كذلك يقويها ويمنع تكسرها.