روشتة للآباء والأمهات لعلاج مشكلة الخوف عند الطفل الذى يجعله جبانا وخاضعا لأى تهديد ويعمل على وجود حالة القلق والارتياب باستمرار لدى الطفل وتتكون الروشتة من تسع خطوات هي:

1: الامتناع عن السخرية مما يخاف منه الطفل.
2: محاولة مناقشة الطفل فى الموضوع الذى يخاف منه ولا نطلب منه نسيانه لأنه سيبقى يخيفه ويقلقه.
3: تشجيعه وتحفيزه على التحدث عما يخيفه.
4: تعريض الطفل للموقف بالتدريج مع وجود الأم.
5: الابتعاد عن تخويف الطفل واستثارته عندما لا يقوم بعمل ما أو عندما نريد أن نكفه عن عمل سيئ.
6: إشعار الطفل بالأمن النفسى داخل البيت وإبعاده عن المشاحنات الأسرية.
7: استخدام نموذج النمذجة وذلك من خلال أن نحكى للطفل قصصا للأطفال تشجعهم وتجعلهم يتغلبون على مثيرات تخيفهم ومع التكرار سيقوم الطفل بتقليدهم.
8: توجيه الخيال وضبطه حتى لا يتوهم الطفل ويتخيل أشياء سلبية وتأثيرات شاذة للصور التى يتخيلها كأن يتخيل أن الجن يخطف الأطفال فى الظلام.
9: تكوين العادة كأن نمشى مع الطفل فى الظلام.. ثم وحده.. وتشجيعه.